APELSINI TOITUMINE KEHAKAALU ALANDAMISEKS - KAALUST ALLA VÕTTA

Õpi kaalustama oranžiga



Toimetaja Valik
Mis on põlveliigese artroskoopia ja mis see on?
Mis on põlveliigese artroskoopia ja mis see on?
Et kaalust alla võtta oranž, peaksite tarbima 3-5 apelsineid päevas päevas, eelistatavalt suhkruga. See ei tähenda, et apelsinimahla apelsinid asendatakse, kuigi see on loomulik, kuna neil ei ole kiude, mis on olulised nälja tõrjeks ja soolestiku lahtiseks muutmiseks. Oranž aitab kaalust alla võtta, kuna see on rikkalikult kiudaineid, vett ja C-vitamiini, toitaineid, mis puhastavad soolestikku, võitlevad vedeliku hoidmisega ja vähendavad keha, vähendades kehakaalu, kuid kehakaalu langetamiseks on vaja tarbida vähemalt 3 apelsine koos suhkrurooga, päevas hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks. Oranž di