Raudupuudus aneemia on üks kõige levinumaid aneemia tüüpe, mis on tingitud raua puudusest, mis võib esineda madala rauaga toidu tarbimise, raua kadumise tõttu veres või selle organismi madala imendumise tõttu selle metalli suhtes.
Sellistel juhtudel on vaja rauda täiendada ja raua rikka dieediga ning ainult kõige raskematel juhtudel on vajalik vereülekanne.
Kuidas võtta ja kui kaua
Ravipreparaatide soovituslik annus ja ravi kestus varieeruvad sõltuvalt aneemia vanusest ja raskusastmest, kuid tavaliselt on elemendi raua soovitatav annus:
- Täiskasvanud: 120 mg rauda;
- Lapsed: 3 kuni 5 mg rauda / kg / päevas, mitte üle 60 mg / päevas;
- 6 kuu kuni 1 aasta vanused imikud: 1 mg rauda / kg päevas;
- Rasedad: 30-60 mg rauda + 400 mikrogrammi foolhapet;
- Imetavad naised: 40 mg rauda.
Ideaalis tuleks rauda täiendada tsitrusviljadega, nagu näiteks apelsin, ananass või mandariin, et suurendada raua imendumist.
Rauapuuduse aneemia ravimiseks on vajalik vähemalt kolme kuu rauapreparaadi lisamine, kuni keha rauaparandused täidetakse. Seepärast soovitatakse uut vereanalüüsi teha 3 kuud pärast ravi algust.
Rauamugulate tüübid
Elementaarses vormis olev raua on ebastabiilne metall, mis oksüdeerub kergesti ja seega leiab see tavaliselt tavaliselt selliste komplekside nagu ferrous sulfate, ferrous gluconate või iron hydroxide, mis muudavad rauda stabiilsemaks. Peale selle võib mõningaid toidulisandeid sisaldada ka liposoomides, mis on lipiidide kaksikkihist moodustatud kapslite liik, mis takistab seda teiste ainetega reageerimisel.
Need kõik sisaldavad sama tüüpi rauda, kuid neil võib olla erinev biosaadavus, mis tähendab, et nad imenduvad või mõjutavad toitu erinevalt. Lisaks võivad mõnedel kompleksidel olla rohkem kõrvaltoimeid kui teistel, eriti seedetrakti tase.
Peroraalsed rauapreparaadid on saadaval mitmes annuses, tablettides või lahuses ning sõltuvalt annusest võib nende saamiseks vajada retsepti, aga enne, kui otsustate rauapreparaate võtta, peate alati rääkima oma arstiga. viis valida iga olukorra jaoks kõige sobivamad.
Tuntum lisand on ferrous sulfate, mida tuleb võtta kiiresti, kuna see mõjutab mõningaid toite ja võib põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu iiveldus ja kõrvetised, kuid on ka teisi, mida võib koos toiduga koos võtta, nagu ka raudmetallglükonaadi puhul, milles raua on seotud kahe aminohappega, mis takistab seda toidu ja muude ainetega reageerimisel, muutes selle biosaadavamaks ja vähem kõrvaltoimeid.
Samuti on toidulisandeid, mis sisaldavad rauda, mis on seotud teiste ainetega nagu foolhape ja vitamiin B12, mis on samuti aneemia vastu võitlemiseks väga olulised vitamiinid.
Võimalikud kõrvaltoimed
Kõrvaltoimed varieeruvad sõltuvalt kasutatud raua kompleksi tüübist, kõige tavalisemad on:
- Kõrvetised ja põlemine maos;
- Iiveldus ja oksendamine;
- Metalliline maitse suus;
- Täieliku mao tunne;
- Tumedad väljaheidud;
- Kõhulahtisus või kõhukinnisus.
Iiveldus ja mao ebamugavustunne võib suureneda annuse kasutamisel ja tavaliselt ilmneb 30 ... 60 minuti jooksul pärast täiendava annuse manustamist, kuid võib ka pärast esimest 3 ravinädalat kaduda.
Selleks, et vähendada ravimist põhjustatud kõhukinnisust, peaksite suurendama puuviljades ja köögiviljades esineva kiudaine tarbimist, tegema kehalist aktiivsust ja võimaluse korral võtma toidulisandit koos toiduga. Vaadake, mida teha, et võitluses kõhukinnisusega.
Lisaks on väga tähtis ka raua rikkalikult süüa. Vaadake järgmist videot ja teada, mida toitmine aneemia vastu võitlemiseks:
Kõige sagedamini kasutatavad rauapreparaadid aneemia vastu võitlemiseks on ferosulfaat, Noripurum, Hemo-Ferr ja Neutrofer, mis lisaks rauale võib sisaldada foolhapet ja B12-vitamiini, mis samuti aeglustavad aneemiat.
Raua lisamine sõltub aneemia vanusest ja raskusastmest ning seda tuleb teha vastavalt arstiteaduslikule nõuannetele. Tavaliselt põhjustab rauapreparaatide kasutamine probleeme nagu kõrvetised, iiveldus ja kõhukinnisus, kuid seda saab lihtsate strateegiatega leevendada.
