Blackberry mahl on suurepärane loomulik viis vältida enneaegset vananemist, kuna see puu on väga rikkalik antioksüdantidest, mis aitab kõrvaldada liigsed vabad radikaalid, mis vanandavad rakke.
Niisiis on see mahl suurepärane võimalus puhastada toksiine nahka, juukseid ja naelu, mis aja jooksul põhjustavad vanemat välimust. Lisaks sellele mahlale on võimalik ka suitsutooni oma looduslikus vormis tarbida kas näiteks magustoidu kujul või näiteks salatite saatel suvel.
Kuna ka maasikad on madala kalorsusega puuviljad, võib toidust lisada mahla, milleks on ainult 50 kalorit tassi kohta.
Koostisosad
- 150 grammi murakad;
- 400 ml vett.
Valmistamisviis
Alusta mustritest kergelt ja lisage see segistisse koos veega. Peale peksmist pehmendab see maitset, kasutades näiteks mett või agaavat.
Seda mahla võib juua kuni kolm korda päevas, kuid selle antioksüdandi mõju tagamiseks piisab klaasi päevast.
Kui eelistate, vaadake, kuidas saate kapsaid ja muid koostisosi valmistada erinevaid mahlasid enneaegse vananemise eest.
-para-que-serve-e-como--feito.jpg)
