9 SUUREPÄRAST OOMEGAASI KASULIKKUST TERVISELE - TOITUMINE JA TOITUMINE

Omega 3: kasu ja selle eest, mis see on



Toimetaja Valik
Millal paigaldada hambaimplant ja kui palju see maksab?
Millal paigaldada hambaimplant ja kui palju see maksab?
Omega 3 on keha jaoks hea rasva tüüp, mida leidub eriti merevees kalades nagu lõhe, tuunikala ja sardiinid ning seemned nagu chia ja linaseemned. See toimib, vähendades põletikku, kontrollides kolesterooli taset, ennetades ateroskleroosi ja kaitstes keha südame-veresoonkonna ja ajuhaigustest, parandades mälu ja meeleolu. Lisak