Õlle pärmi eelised

Õllepärm on rikkalikult valk, vitamiinid, mineraalid ja kiudained, et aidata reguleerida suhkru ainevahetust, kuna see sisaldab kroomi ja aitab vähendada kõrge kolesterooli, kuna sellel on ka kiudaineid.

Muud õlletehase pärmid võivad olla:

• Parandage mälu
• Reguleerige soole toimimist;
• Võitlege stressi ja väsimusega
• Tugevdada immuunsüsteemi, kaitstes haigusi,
• Kaitsta närve,
• Keetke puhastage.

Õlletehase pärmi kõigi eeliste saamiseks tarbige lihtsalt õllepärmi 1 kuni 2 supilusikatäit päevas ja seda saab ilma toiduvalmistamiseta tarbida, lisades selleks valmis toidud nagu supid, pasta, jogurt, piim, mahlad või isegi puhas vesi.

Breweri pärmi võib leida apteekides, looduslikes toiduainete kauplustes, käitlemisel, supermarketites pulbri kujul, kapslites või tablettidena. Õlletehase tablettide eelised on võimalused lihtsalt ja kiiresti koguda vajalikku õllepärmi kogust ning samuti on oluline meeles pidada, et õlletootja pakub ka selliseid eeliseid nagu aneemia vältimine ja luu- ja hammaste tugevdamine. Vaata veel siit.

Breweri pärmide kasu kulturismis

Õlletehase pärmi kasu kulturismis on võimeline neelama valku, vitamiine, mineraale ja kiudaine, ilma et oleks vaja rasva ja süsivesikuid neelata. Pärast lihaste kahjustuse vältimiseks on valgud olulised.

Lisaks sellele ei suuda õllepärm oma valgukompositsiooni tõttu söögiisu nuumamiseks ja muutmiseks. Hea võimalus oma tarbimisest kasu saada on poole tunni jooksul enne sööki.

Õlirõhna eelised nahale

Õllepärmi mõju nahale on parandada akne, ekseemi ja isegi psoriaasi juhtumeid peamiselt B-kompleksis sisalduvate vitamiinide kõrge sisalduse tõttu. Need vitamiinid on olulised ka küünte ja juuste tervise jaoks.

Õllepärmi toitumisalane teave

Õlipärm on B-komplekssete vitamiinide suurepärane allikas.

Vaadake ka seda mahla õllepärmiga: mahl füüsilise ja vaimse väsimuse eest.