ÕUNTOIT - TOITUMINE JA TOITUMINE

Apple toitumine



Toimetaja Valik
Tea, mis Downi sündroom on
Tea, mis Downi sündroom on
Õunatoit koosneb õuna söömisest enne iga söögikorda söömist. Õun on puu, mille peale kiudainete rohkuse on vähe kaloreid, ja seepärast aitab see kaalu langetada, kuid õunatoidul töötamiseks peab see toiduga kaasas olema tervislik toitumine. Õunatoodetes lubatud toidud on terve tera, kooritud piim, puuviljad, köögiviljad, tailiha, munad ja kalad. Tehke sööki iga