Viljakas periood kestab umbes 6 päeva ja tavaliselt kestab 10-14 päeva pärast esimest menstruatsiooni päeva naistel, kellel on 28-päevane menstruaaltsükkel, mida peetakse regulaarseks.
Seda perioodi peetakse viljaks, sest see toimub ovulatsiooni tekkimisel, mis seisneb munasarja vabastamises munasarja poolt, muutes selle võimalikuks viljastada spermatozooniga, mis võib püsida ligikaudu 5 päeva jooksul. Seega arvutatakse see fertiilsusperiood, võttes arvesse, et rasvumine on suurem tõenäosus 5 päeva enne ovulatsiooni ja 1 päev pärast ovulatsiooni, kuna ovulatsiooni eluiga on ligikaudu 1 päev.
Näiteks, kui naine on 5. päeval intiimne kontakt ja kui see on viljakas perioodi esimene päev, pole tema muna tõenäoliselt veel küps. Sperma võib siiski jääda tupe sisse kuni 8. päevani, mis on siis, kui ovulatsioon võib esineda, ja seda on veel võimalik viljastada säilinud seemnerakk, mis võib põhjustada lapse kujunemise.
Kuidas viljakas periood välja arvutada?
Ovulatsioon toimub 14 päeva enne menstruatsiooni ja üldiselt naistel 28-päevase tsükli korral toimub pooljuht. Kuid paljudel naistel on lühem või pikem tsükkel ja sellistel juhtudel võib ovulatsiooni tekkimisel olla raskem teada.
Viljakas perioodi arvutamiseks lahutage lihtsalt 14 päeva tsükli päevade arvust. Näiteks naine, kellel on 32-päevane tsükkel, kui ta 14 päeva möödub, annab talle 18, mis tähendab, et ovulatsioon tekib 18. päeval pärast esimest menstruatsioonipäeva. Viljakas periood on siis ajavahemik, mis sisaldab 3 päeva enne ja 3 päeva pärast ovulatsiooni, st 15. päeva ja 21. päeva vahel.
Sellisel viisil peaks naine, kes üritab rasedaks saada, selle aja jooksul maksimaalse vahekorra.
Vaadake järgmist videot ja näete 28-päevase tsükli ajal naise viljakuperioodi arvutamise näidet:
Selle hõlbustamiseks võite meie kalkulaatori abil teada, mida teie viljakas periood on:
