Mõned häid valikuid koduabivahendite halbade hinge kõrvaldamiseks näritakse nelki, peterselli lehti ja kastreid veega ja taruvaikuga. Kuid lisaks peate oma hambaid ja vitsu igal päeval puhastama, jooma 2 liitrit vett päevas, vältige teatud toiduaineid nagu sibul ja küüslauk ja pöörduge regulaarselt hambaarsti poole.
Halb hingeõhk võib olla põhjustatud mao probleemist või bakterite akumuleerumisest suus, kuid see võib olla ka haiguste, näiteks maksa- või neerupuudulikkuse nähtus, ja sel juhul tuleks nende haiguste raviks seostada halb hingeõhk.
1. Küünte tee halb hingeõhk
Nelmesümbrises on antiseptilised omadused, mis võivad olla kasulikud halbade hingamisteede põhjustatud mikroorganismide vastu võitlemisel. Hea näpunäide on valmistada teed küüslauguga ja teha seda pärast hammaste harjamist suuveed.
Koostisosad
- 1/2 tassi vett
- 5 nelki
Valmistamisviis
Pange koostisosad kastrulisse ja keedetakse mõni minut. Kui soe, tüvi ja kasutada suuveena.
Muud ravimtaimed, mis võivad halva hingelduse korral kasulikuks osutuda, on: lagrits, lutsern, alfavakat ja sidrunikombelp, mida saab kasutada ka suuveetava kujul.
2. Hõbe haug
Halb hingeõhtu lõpetamiseks on suurepärane loomulik lahendus propoliit.
Koostisosad
- 1 tass sooja vett
- 20 tilka propolaali
Valmistamisviis
Segada koostisosad hästi ja kallata 2 kuni 4 korda päevas.
3. Petersell halbade hingeõhkude jaoks
Veel üks hea koduhooldusvahendeid hingeldamiseks on mõni minut näritava peterselli lehed ja pärast närimist loputa suud veega.
Teaduslik nimetus ( Petroselinum crispum ) on klorofülli ja bakteritsiidsete omadustega ravimtaim, mis eemaldab halva lõhna ja vähendab viivitamatult halitoos põdevate inimeste huulte bakterite arvu (halb hingeõhk).
4. Eukalüpti lahus halb hingeõhk
Eriti loomulik lahendus halbale hingeõhule on eukalüpti suuvee valmistamine, kuna see ravimtaim on antiseptiliste ja aromaatsete omadustega.
Koostisosad
- 1/2 supilusikatäit purustatud eukalüpti lehte
- 1/2 tassi vett
Valmistamisviis
Pange vesi keema ja seejärel eukalüpt lehed tassi kattega keeva veega. Pärast sooja, tüve ja suuveetina kasutamist.
5. Mint tee
Koostisosad
- 1 tl raisakanalis ekstrakti
- ½ tl köögivilja glütseriini
- 3 tilka piparmündi eeterlikku õli
- 125 ml vett
Valmistamisviis
Pange kõik koostisosad kaussi sisse ja loksutage põhjalikult. Pärast hambaharja puhastamist tee seda tee iga päev suuveed.
Õpi hingamisteede vastu võitlemiseks teisi võimalusi:
