Ravi eemaldamiseks nahast võib suurendada paindlikkust masseerida või kasutada kosmeetilisi protseduure seadmete kasutamisel.
Tuulerõugest, naha lõigust või väikesest kirurgiast tingitud väheseid armisid on lihtsam lahendada, kuid on võimalik parandada ka suuremate või vanemate armide välimust.
Massaaž räni eemaldamiseks
Mida saab kodus teha, et vabastada armuliha käepide, on masseerida ala näiteks väikese rõnga, mandliõli või roosa puusaga, näiteks liikumistega:
- Ringkirjad ühelt küljelt üles ja alla;
- Vajutage naha vastassuunas ja ka samas suunas ja
- Kääride liikumine seisneb armide liigutamises vastassuundades.
Seda massaaži saab teha 2 korda nädalas, kuid see ei tohiks põhjustada valu, kuna eesmärk ei ole uuesti arsti avamine. Siiski on tavaline, et pärast massaaži jõuab piirkond veidi punakaks. Igal päeval peaks olema võimalik jälgida, et arm muutub kõlbemaks, lõtvamaks ja elastsemaks.
Selle video järgmises olulises massaažis toimige järgmiselt.
Esteetilised ravimeetodid armide vabastamiseks
Parim seade on ultraheli ja raadiosagedus, kuid ravimeid saab kasutada ka karboksüteraapia, mikropederaapia või subtsükli kirurgiaga. Sellised seadmed nagu laserid on ka häid võimalusi, et eemaldada punetus kortikosteroidide süstimisel rohusööda või botoksi ümber.
Kui arm on vananenud ja nahale kinni jäänud, pole alati võimalik massi kaudu fibroosi punkte vabastada ja kollageeni paindlikkuse suurendamiseks on vaja kasutada kuumtöötlust.
Füsioterapeut hindab armust, selle pikkust, värvi, kuju ja seda, kui palju see on kinnitatud, näidates vajalikku raviajat, mis võib erineda ühelt inimeselt teisele. Kuid kõige tavalisem on nõuda vähemalt kümmet füsioteraapia seanssi, et jätta trahvi arm ja naha värvus samaks.
Sest arm läheb kinni
Armide kinnipidamine on siis, kui kude rohus ja selle ümbruses on "liimitud", kusjuures raske on seda liigutada ühelt poolt teisele. See on tingitud sellest, et keha tervendamisel tekitab liiga palju kollageeni ja fibrootilisi koeseid häiritud viisil.
Armarakk erineb ülejäänud nahast mõnevõrra, kuna kogu kehas on paindlikum tüüp 1 kollageen, kuid armide puhul moodustub kollageeni tüüp 3, mis on raskem, moodustades seega fibroosi, mis tuleneb nende kiudude kahjustatud kasvust nahakihtidelt.
Kuidas vältida armide kleepumist
Armide täpset asukohta masseerides ja lümfide äravoolu läbiviimist varsti pärast operatsiooni läbimist on suurepärased meetodid, mis tagavad parema paranemise, põhjustades kiudude taastumist organiseeritud viisil.
Niisiis, kui õmblused eemaldatakse, kui märkate, et arm on tihedalt suletud, on soovitatav niisutada nahka niisutava kreemiga ja massaaži see järgmiselt:
- Asetage indeksi sõrmed ja keskmine sõrm armide ümber ja ühendage need lähemale, mis ühendatakse armide servadega, vältides selle avamist;
- Seejärel hoidke seda "klambrit", hoides armut;
- Liigutage nahk ja lihased küljelt küljele, kogu armide pikkus.
Füsioteraapi kliinikus saab läbi viia punase valguse ravi, mis aitab kudedes korralikult paraneda, sest kollageenkiud järgivad täpselt valguse suunda, edendades organiseeritud kude, vältides nii fibroosi tekkimist, mis on kui arm on kinni jäänud.
