Suurepärane strateegia maksa detoksifitseerimiseks, et alustada toitumist või lihtsalt teha "puhastamist" maksas, on võtta Detox-teesid, millel on diureetikumid ja detoksifitseerivad omadused nagu petersell, takjasobivate kudede või apteegitilli tee.
Need teed suurendavad uriini produktsiooni ja aitavad kaasa toksiinide likvideerimisele, mis on suurepärane võimalus detoksiidi dieedi suurendamiseks, mis on näidanud, et kõrvaldada organismi peamiselt maksa pärast toiduga liialdamise päeva dieedi algust või võidelda platooefektiga, mis on siis, kui inimene on dieedil kaalust alla võtma, kuid on aeg, et ta ei saa enam kaalust alla võtta.
1. Teet petersellist
Petersell, millele tuntud ka petersell ja pastinaak, iseloomustab looduslik diureetikum ja kerge puhastaja, mis tagab keha detoksikatsiooni ja seedetrakti häirete vähenemise.
Koostisosad
- 1 küüslauk hakitud värsket peterselli
- 1 liitrit vett
Valmistamisviis
Asetage koostisosad väikesesse kaste ja keedetakse, kuni lehed on täielikult keedetud. Seejärel tuleb tule kustutada, lahkuda pannilt ja pingutada, kui see on soe. Tee võib kogu päeva jooksul jooma ühe liitri sellest teest.
2. Taimne tee
Veel üks suurepärane koduskeem keha detoksifitseerimiseks on võtta takjapuust ja lagrillist põhinev taimne tee.
Koostisosad
- 1 liitrit vett
- 1 tl takjapuu
- 1 tl saite juurest
- 1 tl lagritsa juur
- 1 tükk nõgeslindist
- 1 tl piparmündi
Valmistamisviis
Selle tee valmistamiseks tuleks takjas kamm, küülik ja sakrad juured segada veega kaetud pannil. Pärast keetmist laske küpsetada umbes 15 minutit.
Pärast tulekahjude kustutamist lisage nõges ja piparmünt. Segu peaks seisma 10 minutit ja seejärel praimida. Viige see tee iga päev 3 nädala jooksul.
Selles kodus kasutatavas raviaine koostisosas on detoksifitseeriv toime ja see õrnalt puhastatakse, stimuleerides naha, neerude, maksa ja soolte sekretoorseid funktsioone.
3. Feneli tee
Teine maitsev looduslik detoksifitseerija on apteegitilli tee. Apteegitillil on diureetilised omadused, mida saab keha detox-dieedi võimsaks täiendada.
Koostisosad
- 2 spl viilkülvi seemneid
- 500 ml keeva veega
Valmistamisviis
Pange apelsin kastrulisse ja lisage keeva veega. Jäta mööda umbes 10 minutit. Jooge 4 tassi kogu päeva vältel, et eemaldada kehast lisandeid, nii et võite kergemini kaalust alla võtta ja saada rohkem energiat ja paigutamist.
Apteegitillil on diureetilised omadused, mis aitavad organismil kõrvaldada liigsed vedelikud ja muudavad teatud liiki "puhastamise" maksas, mis aitab võidelda lisandite vastu. Kuid apteegitill on vastunäidustatud ka kaheteistsõrmiksoole või maohaavandi, refluksi, haavandilise koliidi või divertikuliidi korral.
Kuidas teha Detox Dieet
Detox-dieedi valmistamiseks lisaks detoksiidi teede valmistamisele on oluline mitte tarbida kofeiinitud toitu, suhkrut ja alkoholi, kuna need toidud on maksa suhtes mürgised, samuti töödeldud toidud nagu säilitusained, värvained või magusained, kuna neil on toksiinid kehale kahjulikud ained. Lisateave selle video kohta: