Toidutalumatuse sümptomid tekivad tavaliselt pärast toidu söömist, mille puhul keha seedeelundite suurim raskusaste on, ja seetõttu on kõige sagedasemad sümptomid liigne gaas, kõhuvalu või iiveldus, näide.
Toidud, mis tõenäoliselt põhjustavad seda tüüpi sümptomeid, on piim, munad, šokolaad, leib, krevetid ja tomatid, kuid paljud teised võivad põhjustada seda tüüpi märke, mis erinevad suuresti inimese ja inimese vahel. Vaadake täielikumat toidulisandite nimekirja, millel on suurem risk sallimatuse tekitamiseks.
1. Püsiv peavalu
Peavalu võib olla mitmel põhjusel, kuid kui see ei parane mingisuguse ravi korral või ei ole kindlaks tehtud mingit konkreetset põhjust, võib see olla seotud mõne toidu liigi talumatuseta, kuna soolestiku põletik häirib mitu neurotransmitterit.
Hea võimalus kindlaks teha, kas peavalu põhjustab mõne toidu söömine, näiteks järk-järgult eemaldades toiduga suurema toidu sallimatuse ohu.
2. Liigne väsimus
Toidu talumatus põhjustab tavaliselt soolestiku ja keha pidevat põletikku, mistõttu on suurem energiakulu, mille tagajärjeks on ülemäärase väsimuse tundmine, mis ei kao isegi pärast head ööd.
Seega on arstil tavaline, et ta kahtlustab igasugust toidutalumatust, enne kui ta kahtlustab mõnda muud probleemi ülemäärase väsimusega inimestel. Vaadake teiste haiguste loetelu, mis võivad põhjustada sagedast väsimust.
3. Kõhuvalu
Toidutalumatusega inimestel esineb sageli maos või kõhuvalu, mis tekib peamiselt seetõttu, et keha ei saa sööta toitu nõuetekohaselt seedida. Tavaliselt on see valu intensiivsem väike aeg söömiseks, kuid see võib püsida ka kogu päeva jooksul, eriti kui keegi sööb mitmel korral toitu, mis põhjustab sallimatuse.
4. Tunde kõhtu
Kõhutunde paistetus on üks toidu talumatuse kõige tüüpilisemaid sümptomeid ja see juhtub seetõttu, et seedetrakti süsteem ei suuda toitu täielikult seedida ja seetõttu jääb toit ennast seedima soojas ja põhjustab gaaside kogunemist, mis jätab kõhu kõht rohkem.
Tavaliselt seotud turse kõhuga tekib tavaliselt ka soov tungida vannituppa, millele võib isegi kaasneda kõhulahtisus.
5. Nahk ja nahal paiknevad plaastrid
Inimeste tervis mõjutab oluliselt naha väljanägemist, nii et kui toidu talumatusest põhjustatud seedetrakti põletik on põletikuline, on naha muutused nagu väikesed pallid, punetus ja sügelus tavaline. Seda tüüpi muudatus on leebem kui gluteeni talumatus, kuid võib tekkida igal juhul, eriti sellistes piirkondades nagu küünarnukid, põlved, peanaha või tuharad.
6. Sagedased liigesevalu
Kuigi see on harvem, võib liigeste ja isegi lihaste sagedane ja püsiv valu näidata toidu talumatuse esinemist, kuna mõne toidu tarbimine võib seda tüüpi märke halvendada, eriti inimestel, kes juba kannatavad fibromüalgiaga, näiteks.
7. Sage kõrvetised
Kõrvetised tekivad tavaliselt siis, kui seedimine ei ole korralikult läbi viidud, mistõttu satub mao sisu lõpuks söögitorusse ja põhjustab põletikunähte kurgus. Kuigi seda tüüpi sümptomid on peaaegu alati seotud gastroösofageaalse refluksi või gastriidiga, võib see esineda ka toidutolerantsusega inimestel, eriti laktoositalumatuse juhtudel.
Kuidas kinnitada, kas tegemist on toidutalumatusega?
Kuna talumatuse sümptomid võivad olla sarnased muude mao- ja sooleprobleemidega, on parim viis mitte taluvuse kinnitamiseks ja muude haiguste varjamiseks kontrollida sümptomeid ja teha selliseid katseid nagu vereanalüüsid või väljaheide näide.
Toidu talumatuse diagnoosimiseks võib arst soovitada ka seda, et provokatsioonikatse, mis seisneb söömises toidust, mille puhul talumatus kahtlustatakse, jälgib seejärel, kas ilmnevad sümptomid. Vaadake sallimatuse diagnoosimise kohta paremini.
