HIRSS - TOITUMINE JA TOITUMINE


Toimetaja Valik
Mis on Adie õpetaja ja kuidas ravida
Mis on Adie õpetaja ja kuidas ravida
Hirss, hirss või hirss on populaarne hirss, mis aitab parandada kõhukinnisust, madalamat kolesterooli ja kontrollib diabeedi kiude. See on rikkalikult süsivesikuid ja sisaldab ka valku, kuid ei sisalda gluteeni ja seetõttu võib seda tarbida tsöliaakiaga inimestel. Seoses selle toiteväärtusega vastab 100 g hirssile 360 ​​kalorit ja sisaldab 72, 80 g süsivesikuid ja 11, 80 g valku. Võib kasuta