KODU PARANDAMISEKS MÄLU - KODU ÕIGUSKAITSEVAHENDID

Mälu koduvähendus



Toimetaja Valik
Kuidas valida parima hambapasta
Kuidas valida parima hambapasta
Hea koduvähendus mälu jaoks on parandada vereringet aju tasemel, mida on võimalik saavutada aju stimulantide, nagu näiteks Ginkgo Biloba ja toiduga, mis on rikkalikult B6-vitamiini ja B12-ga, kuna neil on hea rasvavaba sisaldus ajurakud. Mälu täiustamiseks on veel üks oluline mõte: hästi magada, sest mälu konsolideerumisel sügaval magades ja kohvi joomist, kuna see sisaldab kofeiini, mis parandab tähelepanu taset. Kodulahend