4 TAVALIST KAHTLUST MITMEFAASILISE UNE SUHTES - UNEHÄIRED

Polüfaasiline uni: milliseid tüüpe ja kuidas teha



Toimetaja Valik
Millal paigaldada hambaimplant ja kui palju see maksab?
Millal paigaldada hambaimplant ja kui palju see maksab?
Mitmefaasiline uni on alternatiivne unearm, kus uneaeg jagatakse mitme päeva pikkusega umbes 20 minutit kogu päeva jooksul, vähendades puhkeaega kuni 2 tundi päevas ilma tervist kahjustamata. 8-tunniste töötundide, sealhulgas edasi-tagasi sõitude väsimus võib ajapuuduse tõttu ohustada heaolu, inimestevahelisi suhteid või isegi vaba aja veetmist. Mõned ini