TEAN 7 VANURITE KEHALISE AKTIIVSUSE KASU - SOBIVUS
Põhiline / Sobivus / 2018

Teadke 7 eelist, kuidas harjutada füüsilist aktiivsust eakatel



Toimetaja Valik
Viagra
Viagra
Eakate kehaline aktiivsus aitab tugevdada lihaseid, aitab paremini kõndida, takistab selliseid haigusi nagu osteoporoos, depressioon ja diabeet. Füüsilise tegevuse eelised hõlmavad ka: Hoiab ära ja aitab võidelda selliste haigustega nagu hüpertensioon, insult, veenilaiendid, rasvumine, diabeet, osteoporoos, vähk, ärevus, depressioon, südame- ja kopsuprobleemid; Parandage lihasjõudu, vähendate kukkumisohtu ja hõlbustab käte, jalgade ja keha liikumist; See vähendab ravimite tarbimist, kuna see parandab heaolu, vähendab valu; Suureneb isu; Parandab üldist sobivust; Vähendab sotsiaalset isolatsioon