4 NÄPUNÄITED NEGATIIVSETE EMOTSIOONIDE KONTROLLIMISEKS - HEAOLU
Põhiline / heaolu / 2018

4 sammud viha ja ebakindluse leevendamiseks



Toimetaja Valik
7 Arginiini eelised ja kuidas seda kasutada
7 Arginiini eelised ja kuidas seda kasutada
Viha, kurbus, ebakindlus, hirm või mäss on mõned negatiivsed emotsioonid, mis võivad meie meelest üle võtta, mis tulevad sageli ilma hoiatuseta ja teadmata, mis tõesti põhjustas selle halva tunde. Nendes olukordades on oluline säilitada rahulikkus, püüdes tuvastada halva tunde põhjustanud põhjust ja suunates energiat nauditavaks tegevuseks. Negatiivset