Anti-tselluliidikreem on ka oluliseks liitlaseks fibroidse ödeemi vastu võitlemisel, kui teil on näiteks sobivad koostisained nagu kofeiin, lipotsidiin, koensüüm Q10 või Aasia centella.
Selline koor aitab vähendada tselluliiti, kuna see annab tugevama naha, vähendab rasvarakkude suurust ja parandab kohalikku ringlust ning on oluline raviviis. Neid saab osta apteekides, apteekides, tervisekauplustes ja need on saadaval ka internetis. Vaadake siin mõningaid häid valikuid ja kuna iga koostisosa aitab eemaldada fibroid-ödeem geloid.
| Koostisosad | |
|
Celludestok (Vichy) |
|
Bye-Bye Cellulite (Nivea) |
|
Cellu-skulptuur (Avon) |
|
|
BodyActive (Apteeker) |
|
Kuidas kasutada
Üldiselt soovitatakse tselluliidikreemi kasutada kogu mõjutatud piirkonnas, näiteks kõhtu, külgedel, tuharatel, reitel ja kätel, 2 korda päevas, eriti pärast suplemist. Selleks, et paremini aktiveerida vereringet ja parandada seeläbi kreemi tungimist, on soovitav nahka naha pleegitada tselluliidi piirkondades ja kohe pärast seda koorida.
Koori tuleks alati kasutada ülespoole, nii et see tuleb rakendada kõigepealt põlvede lähedale ja libisev liikumine kubemesse, nõudes reie sise- ja külgsuunas, et hõlbustada venoosset tagasitulekut. Nendes kujutistes vaadake, kuidas koort manustada, austades lümfide äravoolu suunda.
Vaadake järgmist videot ja vaadake, mis tõeliselt toimib tselluliidi peatamiseks:
Kuidas tselluliiti peatada
Lisaks sobiva tselluliidikreemi kasutamisele on soovitatav jälgida tasakaalustatud toitumist, teostada harjutusi, eriti jalgade ja tuharate jaoks ning teha lümfide äravoolu seansse võitluse võitmiseks. See kõik on tähtis, sest tselluliiti põhjustavad mitmed tegurid ja ainult üks ravistrateegia on liiga väike.
Toit peaks olema diureetikum ja on hädavajalik vähendama rasvasisaldusega toitu, suhkrut ja juua rohkelt vett. Samuti soovitatakse harjutusi harjutada iga päev umbes 1 tunni jooksul, et põletada rasva, kuid lisaks aeroobsetele harjutustele nagu jooksmine, jalutamine või jalgrattasõit, samuti anaeroobsed harjutused, nagu näiteks kulturismi loomine. Siin on mõned näited tselluliidi vastastest harjutustest, mida saate teha kodus.
Teised meetodid, mis aitavad samuti tselluliidi ja hõõguvat nahka kõrvaldada, on näiteks esteetilised ravimeetodid nagu ultraheli, lipokuvitatsioon või raadiosagedus. Varsti pärast lümfide äravoolu, parandab tulemusi veelgi.
Mõned päevad võivad ilmneda tselluliit, eriti neil, kellel on mõni päev enne menstruatsiooni või menstruatsioonil vedelikupeetust, nii et seda ravi tuleb jälgida vähemalt 10 nädalat, et oleks võimalik võrrelda tulemusi enne ja pärast pärast seda.
