Menstruatsiooni reguleerimine tees aitab tavaliselt tasakaalustada naise hormoonide taset, võimaldades menstruatsiooni tekkimist regulaarsemal perioodil. Kuid kuna enamik neist stimuleerib emaka kokkutõmbumist, ei tohiks seda kasutada rasedad naised, kuna see võib suurendada abordi riski.
Samuti, kui menstruatsioon kestab regulaarselt rohkem kui 2 kuni 3 tsüklit, on oluline konsulteerida oma günekoloogiga, sest võib esineda probleem, millega tuleb tegeleda. Lisateave ebaregulaarsete menstruatsioonide peamistest põhjustest.
1. Rue lehtede tee
Menstruatsiooni normaliseerimiseks on suurepärane koduvähenduseks rue tea, sest selle meditsiinilised omadused avaldavad vereringet soodustavaid veresooni.
Koostisosad
- 1 tl (dessert) rue lehtedest
- 1 tass keeva veega
Valmistamisviis
Lisage rue lehti tassi keeva veega, katke ja oodake 5 kuni 10 minutit, kuni tee on leige. Naine, kes soovib menstruatsiooni reguleerida või taastada menstruaalvoogu, peaks võtma 3 tassi sellest teest iga päev, kaks päeva enne tõenäolisi menstruatsiooni.
See tee on raseduse, kahtlusega raseduse ja imetamise korral vastunäidustatud.
2. Püha Christopheri õuna tee
Streptococcus, tuntud ka kui cimicifuga või must cohosh, on ravimtaim, mis aitab taastada regulaarset menstruaaltsükli, edendades emaka menstruatsiooni ja lõõgastumist.
Koostisosad
- 1 tl kuivatatud maitsetaimi;
- 1 tassi keeva veega.
Valmistamisviis
Pange kuivatatud ürdi topsi sisse keeva veega ja laske sellel 10 minutit seista. Siis laske mullida ja jookse 2 kuni 3 korda päevas. Seda teed saab kasutada 2 kuni 3 kuud, kuni tsükkel on korrapärasem. Seda ei tohiks kasutada rasedatel naistel või rinnanäärmevähi ajal.
3. Wild yam tee
Wild Yam, tuntud ka kui loodusliku yam, on meditsiiniline taim, mida traditsiooniliselt kasutatakse menopausi sümptomite leevendamiseks. Kuid kuna see sisaldab ainet, millel on sarnane toime östrogeenile, võib see aidata reguleerida menstruaaltsükli tekkimist, eriti kui tsükkel on ebaregulaarne selle hormooni taseme tasakaalustamatuse tõttu kehas.
Koostisosad
- 1 tl loodusliku jama risoomid
- 2 tassi vett
Valmistamisviis
Pange juured koos veega keetmiseks pannile umbes 20 minutit, seejärel filtreerige tee ja joomake 2 kuni 3 tassi päevas. Seda teed ei tohi raseduse ajal alla neelata, sest see stimuleerib emaka kokkutõmbumist.
4. Kaneeli tee
Kaneel on suurepärane koduhooldusvahend menstruaaltsükli reguleerimiseks, kuna see soodustab emaka kokkutõmbumist ning soodustab menstruatsiooni.
Koostisosad
- 1 kaneeli kleit;
- 1 tassi keeva veega;
- 1 liitrine punane vein.
Valmistamisviis
Kaneelikest pannakse kastrulis keeva veega ja keedetakse 5 minutit. Seejärel pingutage ja lisage punane vein segades, kuni see hakkab keema ja hoidke ahjus veel 5 minutit. Hoidke seda siirupit pimedas klaaspudelis jahedas ja kuivas kohas.
Võta iga päev 200 ml seda koduvähendust ja lõpetage selle kasutamine teie perioodi esimesel päeval. Jätkake viie päeva enne kuupäeva, mil eelmine kuu peatus alles, st viis päeva enne eelmise kuu menstruatsiooni esimest päeva.
5. Peterselli infusioon
Salsa lisaks selle kasutamisele toiduvalmistamisel võib selle omaduste tõttu kasutada ka kodus esineva ravimina ja seda saab kasutada menstruaaltsükli reguleerimiseks, sest see võib stimuleerida menstruatsiooni.
Koostisosad
- 10 grammi peterselli lehte;
- 1 liitrit keeva veega.
Valmistamisviis
Infusiooni tegemiseks peaks asetama petersell lehed keevasse vette ja lasta seista umbes 10 minutit. Seejärel pingutage ja juua 3 tassi päevas, eelistatavalt enne sööki.
