Kookosõli kasutatakse kehakaalu vähendamiseks, kolesterooli reguleerimiseks, diabeediks, südamehaiguste parandamiseks ja isegi immuunsuseks. Kodu valmistamiseks kookosõlist valmistatud õunast, mis küll töömahukamaks on odavam ja kvaliteetne, järgige lihtsalt retsepti:
Koostisosad
- 3 tassi kookosvees
- 2 pruuni kookospähki, lõigatud väikesteks tükkideks
Valmistamisviis
Võta kõik koostisained segistisse. Seejärel segage segu ja paigutage vedel osa pimedasse pudelisse 48 tunniks. Pärast seda ajavahemikku jätke pudel jahedasse keskkonda, ilma valguse või päikesevariata, keskmiselt 25 ° C juures veel 6 tundi.
Pärast seda pudeli tuleb panna külmkappi seisma veel 3 tundi. Kookosõli tahkub ja selle eemaldamiseks peate lõikama plastpudelit joonest, kus vesi eraldati õlist, kasutades ära ainult õli, mis tuleb viia teise kaanega mahutisse.
Kookosõli on kasutamiseks valmis, kui see on vedel temperatuuril üle 27 ° C. Seda ei pea säilitama külmkapis ja selle säilivusaeg on 2 aastat.
Selleks, et kookoseõli saaks töötada ja säilitada oma meditsiinilised omadused, tuleb iga ülalkirjeldatud sammu hoolikalt jälgida.
Siin on mõned soovitused kookosõli kasutamise kohta:
- Kuidas kasutada kookosõli
- Kookosõlist kaalulangus
