Kõrge vererõhuga lapse hooldamiseks on oluline vererõhku hinnata vähemalt kord kuus apteegis, lastearstiga konsulteerimisel või kodus, kasutades imiku mansettiga surveseadet.
Üldiselt on lastel, kellel on suurem tõenäosus kõrge vererõhu tekkimiseks, istuvad harjumused ja nad on ülekaalulised ning seetõttu peavad nad toitumisspetsialisti saatel toitumise ümber õpetama ja harjutama mõnda füüsilist treeningut, näiteks ujuma.
Tavaliselt on kõrge vererõhu sümptomid lastel harvad, pideva peavalu, hägune nägemine või pearinglus ilmnevad ainult kõige arenenumatel juhtudel. Seetõttu peaksid vanemad hindama lapse vererõhku, et hoida seda allpool iga vanuse soovitatavat maksimaalset väärtust, nagu on näidatud tabeli mõnes näites:
Lapsel on igal vanusel ideaalse vererõhu jaoks erinev väärtus ja lastearstil on täielikum tabel, mistõttu on soovitatav regulaarselt konsulteerida, eriti kui laps on oma vanuse kohta ülekaaluline või kaebab mõne kõrge kehaga seotud sümptomi üle. vererõhk.
Siit saate teada, kas teie laps on ideaalkaalu piires: Kuidas arvutada lapse KMI.
Mida teha laste kõrge vererõhu kontrollimiseks
Laste kõrge vererõhu kontrollimiseks peaksid vanemad julgustama tasakaalustatud toitumist, nii et lapsel oleks tema vanuse ja pikkuse järgi sobiv kaal. Sellepärast on oluline:
- Eemaldage soola raputaja laualt ja vähendage soolade hulka toidukordades, asendades selle aromaatsete ürtidega, nagu näiteks pipar, petersell, pune, basiilik või tüümian;
- Vältige praetud toitude, karastusjookide või töödeldud toitude, näiteks konservide või vorstide pakkumist;
- Maiused, koogid ja muud tüüpi maiustused asendage hooajaliste puuviljade või puuviljasalatiga.
Lisaks kõrge vererõhu toitmisele on regulaarne füüsiline treenimine, näiteks jalgrattasõit, matkamine või ujumine, osa ravist, et kontrollida laste vererõhku, julgustades neid osalema meelepärases tegevuses ja takistades liiga palju aega arvutis või videomängude mängimiseks
Kuidas ravida laste vererõhku
Laste kõrge vererõhu raviks kasutatavaid ravimeid, näiteks furosemiidi või hüdroklorotiasiidi, tohib kasutada ainult arsti ettekirjutusel, mis juhtub tavaliselt siis, kui rõhk ei reguleeru pärast kolme kuu pikkust hooldust toidu ja kehalise koormusega.
Tasakaalustatud toitumine ja regulaarne kehaline aktiivsus peaksid aga säilima ka pärast soovitud tulemuste saavutamist, sest see on seotud hea füüsilise ja vaimse arenguga.
Vaadake ka seda, kuidas hoolitseda diabeediga lapse eest: 9 nõuannet diabeediga lapse hooldamiseks.
Kas see informatsioon oli kasulik?
jah ei
Teie arvamus on oluline! Kirjutage siia, kuidas saaksime oma teksti paremaks muuta:
Kas küsimusi on? Vastamiseks klõpsake siin.
E-post, millele soovite vastust saada:
Kontrollige meile saadetud kinnitusmeili.
Sinu nimi:
Külastuse põhjus:
--- Valige oma põhjus --- HaigusElake pareminiAitage teist inimestHankige teadmisi
Kas olete tervishoiutöötaja?
EiArst, farmaatsiaõde, toitumisspetsialist, biomeditsiiniline, füsioterapeut, kosmeetik, muu
