Suurepärane strateegia kõrvavalu vastu võitlemiseks või vältimiseks lennukis on nina katmine ja pisut survet peas, sundides hingamist. See aitab tasakaalustada survet nii keha sees kui ka väljaspool, halb enesetunne.
Lennuki kõrvavalu tekib õhusõiduki maandumisest või maandumisest tuleneva järsu survemõõdu tõttu, mis võib põhjustada ka teisi ebameeldivusi nagu peavalu, nina, hambad ja kõht ning soolehaigusi. Vaadake koduabivahendeid kõrva valu leevendamiseks.
Nii et siin on 5 nõuannet, et vältida kõrva valu:
1. Valsalva meetod
See on peamine manööver, mida tuleb teha valu leevendamiseks, sest see aitab tasakaalustada sisekõrva rõhku vastavalt väliskeskkonna rõhule.
Selle meetodi kasutamiseks peate sisse hingata, sulgege suu ja sõrmedega ninastage nina ja suruge õhk välja, tundes rõhku kõhupiirkonnas. Siiski tuleb hoolitseda selle eest, et see ei suruks liiga tugevasti, sundides õhku välja blokeeritud nina, kuna see võib halvendada valu.
2. Kasutage ninasprei
Ninasprei aitab vabastada õhu läbilaskmise nina ja kõrva vahele, hõlbustades siserõhu tasakaalustamist ja vältides valu.
Selle kasu saamiseks peaksite pihustama pool tundi enne stardist või maandumist vastavalt ajale, mis põhjustab kõige rohkem ebamugavust.
3. Nisu
Närimiskummi või mõne toidu närimine aitab tasakaalustada ka kõrva rõhku ja vältida valu, samuti sundida näo lihaseid liikuma, stimuleerima ka neelamist, mis aitab vabastada kõrva lõhenemisest.
4. Žāvēšana
Naturaalne kahvutamine aitab liigutada luude ja lihaste nägu, vabastades kuulmistoru ja soodustades rõhu reguleerimist.
Laste puhul tuleks seda tehnikat teha, julgustades väikseid nägusid tegema ja imiteerima selliseid loomi nagu lõvid ja karud, mis avanevad kogu aeg suu.
Kuum pakkimine
Kompaktsete või kuumade tampooniproovide paigaldamine kõrvale ligikaudu 10 minuti jooksul aitab valu leevendada ja seda protseduuri saab lennukis teha, küsides lennumeeskonnalt kuuma vee ja kudede tassi. Kuna see probleem on reisijate hulgas tavaline, ei soovi nad seda taotlust üllatada ja aitavad leevendada reisija ebamugavust.
Samuti vältige kõrvahäirete vältimiseks magamise ajal lendu startimisel või maandumisel, sest unis on rõhu muutustega kohanemise protsess aeglasem ja kontrollimatu, mistõttu reisija tavaliselt nõustub kõrvapõletikega.
Mida teha imikutega reisimisel
Imikud ja väikelapsed ei saa teha koostööd, et kasutada manöövreid, mis ühendavad kõrva valu, seetõttu on tavaline, et nad kuulevad, et nad lendude alguses ja lõpus nutavad.
Selleks peaksid lapsevanemad kasutama selliseid strateegiaid nagu lapsele laskmine laskmise või maandumise ajal uinumisreisil ja anda sel ajal lapsepudelit või muud toitu, pidades meeles, et vältida lehitsemist, et kõrvad ei saaks ummistuda ega ummistuda. Vaadake veel näpunäiteid, kuidas lapsele siin aidata.
Mida teha, kui valu ei lähe ära
Neid strateegiaid tuleb kasutada uuesti ja uuesti, kuni kõrv leiab uuesti rõhu tasakaalu ja valu kulgeb. Mõnedel inimestel aga püsib valu, eriti ninaprobleemide korral, mis takistavad organismi õhu hea ringlust nagu külmetus, gripp ja sinusiit.
Nendel juhtudel tuleb arstiga konsulteerida enne reisi, et ta saaks välja kirjutada ravimid, mis puhastavad nina ja leevendavad ebamugavustunnet lennu ajal.
Ravi püsimiseks vaadake ka, kuidas leevendada liikumispuudega.
