UURI VÄLJA, MITU TUNDI MAGADA. - UNEHÄIRED

Tea, mitu tundi magada



Toimetaja Valik
Mis võib olla munasarjas valus
Mis võib olla munasarjas valus
Hea tervise tagamiseks peaks iga inimene magama 7 kuni 9 tundi päevas, kuid neid tunde näidatakse täiskasvanutele ja neid tuleks kohandada vastavalt iga vanusele. Kuid olulisem kui tundide arv on nende tundide kvaliteet. Nii et hästi puhkeks peate koht, mis pakub ohutust ja rahulolu, et saada rahulikku une, mis edendab heaolu. Jä