Õppige, kuidas võtta pimeduse testi ja ravida

Sterolepidavus on nägemise muutus, mis põhjustab täheldatud pildi sügavust, seega on kolm mõõdet raske näha. Sel moel vaadeldakse kõike, nagu oleks see mingi foto.

Sterilise pimeduse test on väga lihtne ja lihtne kasutada ning seda saab teha kodus. Siiski on soovitatav pöörduda silmaarsti poole, kui ilmneb nägemishäirete kahtlus, sest ta on tervishoiutöötaja, kellel on näidatud nende probleemide korralikuks diagnoosiks ja raviks.

Teadke, kas teil on steriilsus

Sterilise pimeduse testiks peaksite pilti vaatama ja järgima allpool toodud reegleid.

1. Pange oma nägu arvutiekraaniga umbes 60 cm kaugusele;
2. Asetage sõrm näo ja ekraani vahel, näiteks umbes 30 cm ninast;
3. Silmadega keskenduma must pilt;
4. Keskenduge sõrmele, mis on näo ees.

Testi tulemuste tõlgendamine

Nägemine on normaalne, kui steriilse pimesuse testi tulemused on järgmised:

• Musta punkti keskendudes: peaksite nägema ainult 1 teravat musta punkti ja 2 fokuseerimata sõrme;
• Kui sõrme fikseeritakse näo lähedale, peaksite nägema ainult 1 selget sõrme ja 2 fokuseerimata mustad täpid.

Kui tulemuste erinevus on eespool näidatud, on soovitatav pöörduda silmaarsti või optometristide poole, sest need võivad näidata nägemise muutusi, eriti steriliseerumist. See probleem ei takista patsiendil normaalset elu, ja isegi stereokollast juhtida on võimalik.

Kuidas parandada stereospinduvust

Steroorset pimedust saab ravida, kui patsient suudab täpselt koolitada, et arendada aju osa, mis analüüsib silmade pilte, ja kuigi steriilse pimesuse vältimiseks pole alati võimalik, on mõned harjutused, mis aitavad arendada osa aju, mis analüüsib silmade pilte, võimaldades jälgida sügavuse parandamist.

Hea treening koosneb järgmistest osadest:

1. Keerake 60 cm pikkune stringi otsa suur rant ja ühendage lõng lõpus;
2. Hoidke nina otsa lõnga otsa ja lõõge niiti nii, et rant on näo ees;
3. Pöörake mõlema silmaga mõlemad silmad, kuni jälgite kahes otsas ühenduses missangas;
4. Tõmmake rant mõni tolli nina lähemale ja korrake harjutust, kuni näete 2 rida, mis tulevad rõnga sisse ja välja.

See harjutus peaks toimuma silmaarsti või optometrist abiga, kuid seda saab teha ka kodus 1-2 korda päevas.

Tavaliselt on tulemuste ilmnemisel paar kuud ja patsiendil on tavaline näha objekte, mis nägemispiirkonnas ujuvad. Need ujuvad objektid tulenevad aju võimest suurendada pildi sügavust, andes tulemuseks 3-mõõtmelise nägemise.