Twinsi raseduse ajal naine küpsetab umbes 10-18 kg, mis tähendab, et nad on 3-6 kg rohkem kui ühe loote raseduse ajal. Vaatamata kehakaalu suurenemisele tuleb kaksikud sündida keskmiselt 2, 4 kuni 2, 7 kg-ni, kaaludes veidi alla 3 kg, kui lapse sünd on üksiku lapsega.
Kui rasedus on kolmekordistunud, peaks kogu raskuse keskmine näitaja olema 22-27 kg, mis on oluline, et jõuda 16 kg suuruse kasvu kuni 24. rasedusnädalani, et vältida imikute tüsistusi, kuna väike kaal ja väike pikkus sündida.
Nädala kaalutegur
Igapäevane kehakaalu tõus kahe naise raseduse ajal varieerub sõltuvalt naise kehamassi indeksist enne rasedusnädalat ja see erineb järgmisest tabelist.
| BMI | 0-20 nädalat | 20-28 nädalat | 28 nädalat kuni kohaletoimetamiseni |
| Madal kehamassiindeks | 0, 57 kuni 0, 79 kg / nädalas | 0, 68 kuni 0, 79 kg / nädalas | 0, 57 kg / nädalas |
| Normaalne kehamassiindeks | 0, 45 kuni 0, 68 kg / nädalas | 0, 57 kuni 0, 79 kg / nädalas | 0, 45 kg / nädalas |
| Ülekaaluline | 0, 45 kuni 0, 57 kg / nädalas | 0, 45 kuni 0, 68 kg / nädalas | 0, 45 kg / nädalas |
| Rasvumine | 0, 34 juures 0, 45 kg / nädalas | 0, 34 kuni 0, 57 kg / nädalas | 0, 34 kg / nädalas |
Et teada saada, milline oli teie BMI enne, kui sa said rasedaks, sisestage oma andmed IMC kalkulaatorisse:
Samuti on oluline meeles pidada, et mida rohkem looteid on raseduse ajal, seda suurem on naise kehakaalu tõus.
Sest oluline on kaalukaotus
Iga raseduse ajal on oluline kaalulangus, kuid kahe raseduse korral muutub see veelgi murelikuks, sest on suurenenud risk enneaegseks sünnituseks ja väikese kehakaalu ja väikese pikkusega beebide sünnitamiseks, mis kahjustab laste tervist.
Lisaks sellele tuleks 24. nädalale erilist tähelepanu pöörata kaalu saavutamisele, kuna piisav kasu vähendab enneaegse sünnituse võimalusi. Kahekordse raseduse korral peaks naine 24-ndal nädalal saavutama ligikaudu 10, 8 kg ja kolmekordsel rasedusel peaks see annus olema 16 kg.
Ülekaalu suurenemise ohud
Vaatamata suurema kehakaalu saavutamisele kui ühe loote raseduse ajal, peab kaksikmõiste raseduse ajal olema ettevaatlik, et mitte suuremat kaalu saada, kuna see suurendab komplikatsioonide riski, nagu näiteks:
- Preeklampsia, mis on vererõhu tõus;
- Rasedusdiabeet;
- Vajadus keisrilõikus;
- Ühel lapsel on palju suurem kaal kui teine, või mõlemad on väga rasked, põhjustades väga enneaegse tarne.
Seega on nende tüsistuste vältimiseks oluline jälgida sünnitusarsti arst, kes näitab, kas rasedusperioodi pikkus on piisav.
Uurige, kuidas tuleks kaksikute abi raseduse ajal võtta.
