Peavalu ravi võib hõlmata analgeetikume, nagu paratsetamool, või lihtsate ja looduslike meetodite kasutuselevõttu, näiteks külma kompressiooni rakendamine otsaesisele, puhkevad või tarbivad teed ja võivad varieeruda vastavalt valu intensiivsusele või isegi sagedusele. Võtke kokku 3 parimat teed peavalu lõpetamiseks.
Peavalu, mida tuntakse ka peavaluna, võib seostada haigusega, nagu sinusiit või gripp, lihaste tiheduse tõttu, kui inimene haigestub, veedab palju aega ilma söömata, ei uni hästi, on stressi all või on kuumusel, näiteks.
Sel viisil peavalu korrektseks raviks on oluline mõista selle põhjusi ja seega valida kõige sobivam viis seda efektiivselt ravida. Kontrollige 5 sammu peavalu leevendamiseks ilma paranduseta.
Looduslik ravi
Peavalu võib ravida mõningate looduslike võimalustega ja mingeid ravimeid ei ole vaja kasutada. Peavalu leevendamiseks on looduslikud viisid järgmised:
- Külm surub otsa või kaelapiirkonna külge, sest pea- ja veresoonte kitsendamine aitab vähendada peavalu;
- Näiteks juua teed, näiteks kummeliteenist, sidruniseemneid või jõhkerat teed, kuna need aitavad lõõgastuda ja valu leevendada - vaata, mis on parimad peavalu teed;
- Tee paljased jalad, sest see aitab lõõgastuda ja seeläbi leevendada peavalu. Lisateave peavalu loodusliku ravi kohta;
- Näiteks on näiteks toidud nagu banaanid, lõhed või sardiinid rikkad, kuna nad parandavad vereringet ja vähendavad seega peavalu. Uuri välja, millised on peavalu raviks parimad toidud;
- Infusioon rosmariinõli, sest see õli on võimeline vähendama kortisooli tootmist ja vabastamist, näiteks pehmete stresside leevendamisel. Peamüügi leevendamiseks kasutage rosmariõli kasutamist järgmiselt.
Lisaks peavalude leevendamiseks on oluline jääda vaiksesse kohta ilma valguse või müraga, aeglaselt hingata, lõõgastav vann, et vältida mõtlemist stressist tingitud olukorras või mis võib soodustada valu ja teha pea massaaži. Siin on kuidas peavalu massaaži teha.
Ravi ravimitega
Kui peavalu ei lahendata looduslike meetoditega, võib osutuda vajalikuks kasutada mõnda ravimit, mida arst peaks eelistatavalt näitama. Näidatud parandusmeetmed varieeruvad sõltuvalt valude kestusest ja intensiivsusest, mis võivad olla:
- Spottiline peavalu, mis esineb kord kuus või vähem ja on kerge või mõõduka intensiivsusega ja mida võib ravida käsimüügiravimite kasutamisega apteekides, kui looduslik ravi ei mõjuta, näiteks näiteks paratsetamool, tülenool ja Naldecon;
- Kroonilise peavalu ravi, mida tuntakse ka kui püsivat peavalu. Ravi võib teha analgeetikume ja põletikuvastaseid aineid nagu Zomig, Migraliv ja Nortriptüliin, mida teie arst peab näitama. Uuri välja, mis on pideva peavalu peamised põhjused;
- Migreeni ravi, mis on väga tugev peavalu, mis kestab keskmiselt 3 päeva ja teie ravi saab teha valuvaigistiga, B-vitamiinide ja foolhappega täiendamiseks ligikaudu 6 järjestikuse kuu jooksul, mis peaks olema soovitanud oma arst.
Kõikidel juhtudel on loodusliku ravi kasutamine ravimiga tõhusam valu leevendamisel. Vaadake, millised abinõud on peavalude jaoks kõige sobivamad.
Ravi raseduse ajal
Rinnaga seotud peavalu tuleb ravida meditsiinilise juhendamise kaudu, kuid mõnede loomulike ravimeetodite kohta, mida rasedad võivad valu leevendada, näiteks kummelitee, jalgade kaalud koos pingpongliga, massaaž pea ja puhata vaikses ja rahulikus keskkonnas. Vaadake, kuidas ravida peavalu raseduse ajal.
Millal minna arsti juurde
Inimene, kes tunneb peavalu, peaks arsti juurde minema:
- See ei läbida pärast 4 päeva;
- See halveneb aja jooksul;
- Valu takistab töötamist, vaba aja veetmist ja igapäevast tegevust;
- See ei liigu arsti poolt näidatud analgeetikumidega;
- Seda seostatakse raskustega nägemisega;
- Pärast liiklusõnnetust peaga löögi või ilma.
Nendel juhtudel hindab arst vajadust välja kirjutada ravimeid või isegi teha katseid patsiendile, et alustada peavalude lõpetamiseks kõige sobivamat ravi.
Kui peavalu põhjustab näiteks menopaus, võib arst soovitada mõne ravimi kasutamist, kui hormonaalsel või looduslikul ravil puudub mõju. Siin on kuidas võidelda menopausi peavalu.
Mõnede näpunäidete kohta vaadake videot:
