Gastroenteriidi dieet

Gastroenteriidi toitumises tuleks toidu kergesti seeditav ja väheste kiududega, näiteks korralikult keedetud valge riis, puljongid, hakitud kana, kartulipüree ja keedetud puuviljad või rohke veega, nagu arbuus ja melon, prioriteetseks.

Gastroenteriit on soolestikuinfektsioon, mis on tavaliselt põhjustatud saastunud toidust ja kestab tavaliselt vaid paar päeva. See põhjustab kõige raskematel juhtudel kõhuvalu, kõhulahtisust ja oksendamist, samuti palavikku ja peavalu.

Lemmikloomad lubatud

Toidud, mida tuleks tarbida, tuleb kergesti seedida, et maos ja soolestikus saaks puhata, et kiirendada haiguse taastumist, näiteks:

• Fiber puuviljad, mis vähendavad kõhulahtisust ja rohkelt vett, nagu arbuus, melon, gvaavia, kooreta õun, apelsinimahl, mandariini mahl, mitte eriti küps banaan;
• Mitte terved terad, nagu valge riis, valge pasta, farofa, tapiokk;
• Küpsetatud kartul ja kartulipüree;
• Lean liha ja kergesti seeditav, näiteks keedetud kana ja jahvatatud veiseliha;
• Rahustav teed nagu kummel ja sidrune palsam ingveriga.

Lisaks toidule on oluline juua rohkesti vedelikke, et säilitada vedelikku ja täiendada kõhulahtisuse või oksendamisega kaotatud vett. Lisaks puhta veega võite kasutada kogu päeva jooksul väikestes kogustes tarbitavaid teesid ja jämedaid mahlasid. Siin on kuidas valmistada koduloose vadaku.

Keelatud toidud

Gastroenteriidi ajal keelatud toidud on raskesti seeditavad ja stimuleerivad mao ja soolestiku suurenenud liikumist, näiteks:

• Kohv ja muud kofeiiniga toidud, nagu näiteks koš, šokolaad ja rohelised, mustad ja matteed;
• Praadimine, sest liigne rasv võib põhjustada kõhulahtisust;
• Toitu, mis toodab gaasi, näiteks uba, läätsed, munad ja kapsas;
• Toores ja lehtköögiviljad, kuna neil on rohkesti kiudaineid, mis võivad põhjustada kõhuvalu ja kõhulahtisust;
• Laxative viljad nagu papaia, ploomi, avokaado ja viigimarjad;
• Seemned nagu chia ja linaseemned, sest need kiirendavad soolestiku transiiti;
• Õliseemned, nagu kastan, maapähkel ja pähklid, kuna neil on rohkesti rasva ja võib põhjustada kõhulahtisust;
• Töödeldud ja kõrge rasvasusega liha nagu vorsti, vorsti, sinki, mortadella ja peekoni.

Kuna sooleefekt paraneb, tuleks toidule järk-järgult juuritud köögiviljad ja muud puuviljad, jälgides muutusi väljaheite konsistentsis ja soolestiku gaaside tootmises.

Gastroenteriidi menüü

Järgmises tabelis on näidatud gastroenteriidi kriisi ravimiseks kasutatava 3-päevase menüü näide:

Lisaks toitmise ettevaatlikkusele võib vajalikuks osutuda probiootiliste ravimite kasutamine soolestiku floora täiustamiseks ja seedetrakti taastumise kiirendamiseks. Vaadake probiootiliste toidulisandite näiteid.