VESIAEROOBIKA SALENDAB JA TUGEVDAB LIHASEID - SOBIVUS
Põhiline / Sobivus / 2018

10 Hüdro-võimlemise hüved tervisele



Toimetaja Valik
Lapse areng - 40-nädalane rasedusaeg
Lapse areng - 40-nädalane rasedusaeg
Vesi aeroobika haigus, sest see aitab suurendada ainevahetust ja põletab kuni 500 kalorit tunnis, sõltuvalt treeningu intensiivsusest ja klassi ajast. Seega võib üksikisik kaotada kuni 1 kg kuus, kui nad võtavad klassid kolm korda nädalas, kuid kui nad järgivad tasakaalustatud toitumist, kuid madala kalorsusega, võivad nad kaotada isegi suurema kaalu. Klassi