Koloakide ja PMS-i ravimid - enne menstruaalpinget tuleks kasutada günekoloogi nõusolekul. Koolide ja PMS-i abinõud on mõned näited:
- Kontratseptsioon: vältida ovulatsiooni ja hormooni tasakaalu, vähendades PMS-i sümptomeid;
- Põletikuvastased ravimid, nagu näiteks ibuprofeen, nimesuliid või naprokseen: vähendavad põletikku, vähendavad peavalu ja koliiki;
- Antidepressandid, nagu fluoksetiin, paroksetiin või sertraliin: vähendavad PMS-i põhjustatud väsimust ja unetust;
- Diureetikumid, näiteks spironolaktoon: vältida vedeliku kogunemist, vähendades PMS paistetust;
- Spasmolüütikumid, nagu näiteks Scopolamine või Papaverine Hydrochloride: vähendavad emaka kokkutõmbe intensiivsust ja suurendavad heaolu;
- Valuvaigistid, nagu näiteks atsetaminofeen: peavalu, seljavalu ja krambid.
Teine võimalus on looduslik ravi, mis on tehtud homöopaatiaga, mis hõlmab homöopaatiliste ravimite, nagu primuslase õli või Vitexi, allaneelamist, mis mõjutavad mõnda aju piirkonda hormoonide reguleerimiseks ja PMS-i sümptomite leevendamiseks. Harjaõli võib samuti aidata leevendada sümptomeid. Lisateavet leiate aadressilt: kapslites koorimataõli.
PMS-i heaolu suurendamiseks on oluline ka B-komplekssete vitamiinide, nagu näiteks pähklite, kaera, kartulite, kana ja pruuni riisi või kaltsiumi rikkalik toit, näiteks piim ja piimatooted, spargelkapsas, kapsa või või brasiilia pähklid. . Vaadake teisi toite, mis aitavad kolded ja PMSi leevendada: toidud, mis võitlevad PMS-iga - enne menstruaalpinget.
Kodu koliidide ja PMS-i jaoks
Kollikaliste ja PMS-i jaoks on suurepärane koduvahend ingveri ja kaneeli teeks, kuna ingveril on põletikuvastane ja analgeetilise toime ning kaneelil on spasmolüütilised omadused, mis aitavad leevendada krampe ja menstruaaltsükleid.
Küüsise ja TPM-i jaoks tehakse ingveri tee ja kaneel, keedetakse 1 liitrit vett, lisatakse 1 kaneeli kast ja 5 g ingverit, tüve ja jookse kuni 3 tassi päevas.
TPM-i loomulik abinõu
PMS-i vastu võitlemiseks on suurepärane looduslik ravimeede toidulisandiks õhtul esinev õli, mida nimetatakse ka primuslaseks, kuna sellel on gamma-linoleenhapetest saadava koguse ja kvaliteedi tõttu hormoonfunktsioonides regulatiivne roll.
- Kuidas kasutada: Võtke 1 g õhtusöödaõli päevas.
Täiendamine koos õhtupõhise pirniõli õliga on suurepärane füüsiline ravim premenstruaalse pinge sümptomite (PMS) vähendamiseks, eriti seoses peavaluga.
Teine looduslik ravimeede koliikide ja PMS-i jaoks on teha kuum kokkusurumine olulise piparmündiõli abil ja rakendada seda 15 minuti jooksul kõhuõõnde, sest piparmündil on valuvaigistav, põletikuvastane ja rahustav toime. Lihtsalt lisage 3 tilka piparmündiõli keeva veega ja niisutage puhas rätik, asetades selle kõhule.
