Selleks, et lihtsam saada eksameid, näiteks sisseastumiseksamid ja avalikud eksamid, on hea näide, näitab teile parimaid saladusi, et aidata oma aju ja muuta see superarvutiks!
Nii et see on: katsepäevadel enne, kui te uurite kõiki aineid, on oluline aju põletada kütuselisanditega! See on tõsi! Teie aju vajab erilist toitu, et parandada mälu ja jääda super kiire arutluskäigu juurde.
Õppides
1. samm: kihla hommikul!
See on parim hommikusöök kõigile, kes kavatsevad õppimise päeva veeta, sest see aitab aju äratada, ilma et oleks täis kõhu tõttu liiga laisk! Vaata:
2. samm: Ärge unustage enne lõunat veidi süüa!
See on suurepärane! Teil on võimalik peatada mõne minutiga, kui soovite lähtestada .. ja väga hea ettekäändena!
Need toidud tagavad mineraalide ja lisaenergiumi sammu pidamiseks ja andmete säilitamiseks.
3. samm: sööge terve mega lõuna!
Muidugi ei tundu see maailma kõige maitsvamad toidud ... Omega 3 on suurepärane mälu stimuleerimiseks! Pealegi, kui sa sööd feijoada, siis magad. Ja sa ei saa oma silmadega suhelda, eks?
4. samm: keskpäeva pärastlõunal? Lõpetage see!
Mida sa sööd nüüd? Me lubame teil valida ühe neist 3 variantidest, mis on täis antioksüdante, et kiirendada aju reaktsioone ja parandada õppimisvõimet:
5. samm: lõpetage päev hästi ...
Vaadake, söömisplaan lõpeb (ja ma õpin ka tänapäeval).
Ah! Ja kui sa ikkagi õpivad ja magama hakkad, ärge unustage midagi enne voodisse süüa! Kuidas on kaerahelbed, küpsetatud õun või jogurt? See tagab, et sa magad hästi ja ärkad heas tujus!
Tundi H
Saate suures päeval käia köögis ja saada parimaid suupisteid testi tegemiseks! Ei tea, mis nad on? Vaata siit:
Nad aitavad vähendada stressi negatiivseid mõjusid, mitte "anda valgeid"!
Ja nüüd, miks sa ka kogu videot ei vaata? Me jätame selle siia, oh:
.jpg)
