Lillkapsa mahl osteoporoosi jaoks on suurepärane koduhooldusvahend, sest see köögivili on rikkalikult kaltsiumiallikas, luude ja hammaste tugevdamine.
Kapsa mahla retsept osteoporoosi jaoks
Koostisosad
- 5 lehti kapsast;
- 200 ml kirglikust puuviljamahust.
Valmistamisviis
Selle kodukaitsevahendi ettevalmistamine on väga lihtne, lihtsalt pesta kapsa lehti hästi ja lisage see segistisse koos kirglikuga mahla. Peale peksmist on mahl valmis jooba.
Kaba ja kaitsta luuhaigusi nagu osteoporoos, artriit ja artriit on suurepärane bioflavonoidide allikas, mis kaitsevad keha degeneratiivsete haiguste nagu vähk.
Kapsa päevase tarbimise suurendamiseks on suurepärane võimalus tervislikumaks eluks ja haiguste vältimiseks, seda taimset võidakse kasutada erinevatel viisidel, mahlad, salatid või kuumad toidud.
Vaata ka:
- Parimad osteoporoosi harjutused
