Dumpingu sündroomis peaksid patsiendid kogu päeva jooksul sööma väikese koguse toidu madala suhkrusisaldusega ja suure valgusisaldusega toitu.
See sündroom tekib tavaliselt pärast bariatariski kirurgiat, nagu gastrektoomia, toidu kiire läbitamisel maos seedetruu, põhjustades selliseid sümptomeid nagu iiveldus, nõrkus, higistamine, kõhulahtisus ja isegi minestamine.
Dumpingu sündroomi dieet
Enamik inimesi, kellel on dumpimissündroom, saavad paremaks, kui nad järgivad dieedil juhitava dieedi ja peaksid:
- Tarbige proteiine, mis on rohkesti valku nagu liha, kala, mune ja juustu;
- Kasutades näiteks kiudaineid sisaldavaid elemente, näiteks kapsas, mandleid või passion-vilja, võite kasutada suures koguses, sest see vähendab glükoosi imendumist. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks kiudainete toidulisandite võtmine. Tutvuge teiste toiduainetega järgmistes valdkondades: Fibretega rikastatud toidud.
Toitumisspetsialist teeb menüü, mis vastab teie igapäevastele vajadustele, eelistustele ja maitsele.
Mida mitte süüa dumpimisündroomi
Dumpingusündroomi vältides:
- Suhkruroos olevad toidud, nagu koogid, küpsised või sooda, ning on tähtis otsida toiduainete märgistuses sõnad laktoos, sahharoos ja dekstroos, kuna need imenduvad kiiresti ja sümptomid süvenevad. Vaadake, mida toitu saate süüa: madala süsivesikutega toidud.
- Jooma vedelikke söögikordade ajal, jättes oma tarbimise kuni 1 tund enne peamist toitu või 2 tundi hiljem.
- Toidud, millel on laktoos, eriti piim ja jäätis, mis suurendavad sooletraati.
Järgnevalt on tabel mõne soovitatava toiduga ja need, mis väldivad haiguse sümptomite vähendamist.
| Toidu rühm | Soovitatud toidud | Toiduained, mida vältida |
| Leib, teravili, riis ja pasta | Pehmed ja viilutatud leibad, riis ja pasta, küpsised täidiseta | Hapud või külvatud leibad; maitseküpsised |
| Köögiviljad | Keetmata või purustatud köögiviljad | Puitpuit, toores ja gaasikandev vorm, nagu näiteks spargelkapsas, squash, lillkapsas, kurk ja paprika |
| Puuviljad | Keedetud | Toornafta, siirupis või suhkruna |
| Piim, jogurt ja juust | Looduslik jogurt, juust ja sojapiim | Piim, šokolaad ja piimakookid |
| Liha, linnuliha, kala ja munad | Küpsetatud ja küpsetatud kala, jahvatatud, hakitud | Rasv liha, empanadasid ja eggnog suhkrut |
| Rasvad, õlid ja suhkrud | Oliiviõli ja taimsed rasvad | Siirupid, kontsentreeritud suhkruga toidud nagu marmelaad. |
| Joogid | Tee, vesi ja magustamata mahlad | Alkohoolsed joogid, karastusjoogid ja mahlad suhkruga |
Pärast massi kaalust alla võtmist bariatariaalse kirurgilise operatsiooni puhul on oluline järgida ettenähtud dieedi, et vältida probleemi muutumist krooniliseks probleemiks. Lisateave: Bariatric Surgery toit.
Kuidas vältida dumpimisündroomi sümptomeid
Mõned näpunäited, mis aitavad kaasa dumpimissündroomi põhjustatud sümptomite ravimiseks ja kontrollimiseks, on järgmised:
- Tehke väikeseid toite, kasutades magustoidu plaati ja sööge regulaarselt iga päev;
- Sööge aeglaselt, loendades, kui palju kordi iga toitu näritakse, mis peaks olema 20-30 korda;
- Ärge maitsta toitu küpsetamise ajal;
- Närige suhkruvaba kummi või hõõruge hambaid, kui olete näljane ja söönud;
- Ärge pange lauale potid ja pannid ;
- Vältige televiisori söömist ja vaatamist samal ajal või näiteks telefoni rääkimist, sest see häirib ja sööb rohkem;
- Lõpeta söömine niipea, kui tunnete, et see on küllastunud, isegi kui teil on plaadil veel toit;
- Ärge magage pärast sööki või tund aega pärast söömist, sest mao tühjendamine väheneb;
- Ärge püüdke tühja kõhuga sisseoste teha ;
- Tehke nimekiri toitudest, mida mao ei talu ja vältige neid.
Need juhised aitavad takistada patsiendil selliste sümptomite tekkimist nagu kõhu tugev tunne, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, gaas või isegi treemor ja higistamine.
