TÜROSIINIGA RIKKAD TOIDUD - TOITUMINE JA TOITUMINE

Türosiiniga rikkad toidud



Toimetaja Valik
Mis on põlveliigese artroskoopia ja mis see on?
Mis on põlveliigese artroskoopia ja mis see on?
Türosiin on aminohape toiduainetes nagu kala, avokaadod ja pähklid ning see on oluline melaniini moodustamisel, mis on aine, mis annab nahale, silmadele ja juustele värvi. Selleks on türosiini vaja muuta ensüümi türosinaasiga ja kui see ensüüm ei toimi korralikult, on indiviidil albinismi. Toitude loetelu Türosiiniga rikkalikumad toidud on piim ja piimatooted, munad, kala ja liha, kuid türosiin võib leida ka: kašupähklid, pähklid, pähklid; avokaado; seened, kaunad, kartul, chuchu, baklazaan, peet, redis, okra, naeris, sigur, sparglid, spargelkapsas, petersell, kurk, lilla sibul, spinat, tomatid