Mida süüa hemorroidide ravimiseks

Toidud hemorroidide paranemiseks peaksid olema kiudainetega rikkad, nagu puuviljad, köögiviljad ja tervislik hooldus, sest nad eelistavad sooletraati ja hõlbustavad väljaheite kõrvaldamist, vähendades valu ja ebamugavusi.

Lisaks peate jooma vähemalt 2 liitrit vett päevas, kuna vedelikud suurendavad väljaheidete hüdratatsiooni ja vähendavad jõupingutusi defekatsiooni tekkeks, vältides hemorroidides esinevat üldist verejooksu.

Toidud, mis kahjustavad hemorroidid

Toidud, mis kahjustavad hemorroidid, on toidud, mis ärritavad soole, näiteks:

• Pipar;
• Kohv;
• Kofeiinid joogid nagu kola või must tee.

Lisaks nende toiduainete vältimisele on oluline vähendada toitu, mis suurendab soolestikku ja põhjustab ebamugavust ja kõhukinnisust, nagu oad, läätsed, kapsas ja herned. Vaadake rohkem Gas Cause'ist.

Toidud, mis aitavad ravida hemorroidid

Soovitatav toit hemorroidide tarbeks on kiudaineid sisaldav toit nagu:

• Terved terad nagu nisu, riis, kaer, amarant, kinoaas;
• Seemned nagu chia, linaseemned, seesamiseemned;
• Puuviljad;
• Köögiviljad;
• Õliseemned nagu maapähklid, mandlid ja pähklid.

Oluline on süüa neid toite kõikidel söögikordadel, näiteks tervete terade jaoks hommikusöögiks, salatil lõunasöögi ja õhtusöögi ajal, suupistete puuviljadel ja peamise toiduna magustoiduna.

Hemorroidide menüü

Suurenenud kiu tarbimine peaks kaasnema suurenenud vedeliku tarbimisega, nii et soolestiku transiit suureneb. Liiga palju kiudainete söömine ilma liiga palju vedelikku sissevõtmata võib kõhukinnisust halvendada.

Selle video vaatamiseks rohkem teada:

Veel üks vihje hemorroidide ravimiseks on loomulikult kasutada teesid joomiseks ja suplemiseks.