Kuidas kiirendada taastumist pärast puusaproteesimist

Puusa proteesi taastumine kestab ligikaudu 6-9 kuud, kuid on võimalik kiirendada taastumist, võttes igapäevast hooldust, näiteks jalgade ületamist, jalgade väljapööramist või sisselülitamist ning alati hoides käes olevat jalga päevasel ajal venitatud -a-päev.

Selleks tuleb hoolitseda iga päev, et proteesid ei satuks kohale, mis võib põhjustada proteesi ümberpaigutamise taaslülitamiseks inimesele.

Lisaks nendele hooldustele on taastumise kiirendamiseks oluline teha füsioterapeudile orienteeritud harjutusi vahetult pärast operatsiooni ja seejärel kodus. Lisateave aadressil: Füsioteraapia pärast puusaproteesi.

Hüperproteesi hooldus paranemise kiirendamiseks

Haigusproteeside taastumise kiirendamiseks on oluline alati järgida neid 5 põhilist hooldust:

1. Ärge ületage oma jalgu
2. Ärge painutage käitatavat jalga üle 90º
3. Ärge pöörake jala proteesiga sisse või välja
4. Ärge kandke proteesi jalgade keha täismassi
5. Hoidke jalgu proteesiga, kui see on võimalik

Kuidas istuda ja pääse voodist välja

Patsiendi voodi peaks liikumis hõlbustamiseks olema suur. Istuge ja püsti tõusmist voodist peate:

• Istuge voodil: seisma jääda, asetage oma hea jalg voodile ja asetage esmalt hea jalg voodi keskosale ja seejärel oma kätega, tõmmake jalg, hoides seda venitatud;
• Voodist üles tõusmine: istuge voodil, hoidke käeshoitavat jalga ja keerake kogu torso voodist väljapoole. Toetage hea jalg põrandale ja tõstege keha, hoides käitatavat jalga venitatud.

Voodil asudes peaksite alati magama jääma ja asetage oma jalgade vahel padi, et hoida protees tihedamaks ja vältige pöördumist käes oleva jalgade poole.

Kuidas istuda ja püsti tõusta

Et istuda ja õigesti tõsta, peate:

Tool ilma relveta

• Et istuda: seista tooliga, hoida käes olevat jalga venitatud, istuda toolil ja istuda toolil, keerates keha edasi;
• Tõstmine: keerake keha küljele ja hoidke jalg sirget, tõuske tugitoolis.

Tooliga käed

• Istuge: seisma oma selga tooli juurde ja hoides jalga prostesega venitatud, asetage oma käed tugitoolidele ja istuge, teine ​​käpa keerates;
• Tõstmine: asetage käed tugitoolide külge ja hoidke jalg prosthesi tõmbamisega, asetage kogu jõud teisele jalale ja tõstke.

Dušikabiin

Enamik tualetid on madalad ja jalad tuleb kokku volditud rohkem kui 90 °, nii et pärast puusaproteeside paigaldamist on oluline paigutada kõrge sanitaarpind, nii et käitatav jalg ei oleks kokku pandud enam kui 90 ° ja protees ära jätke koha.

Kuidas dušši võtta

Kergemini dušš duššiga, ilma liiguta jõudeta käitatavale jalale, võite panna plastikust väljaheidet ja võtta istungi, hoolitsedes selle eest, et iste ei oleks liiga madal, nii et jalg ei liigu enam kui 90 ° võrra ja et istuda oma jalga venitatud. Teise võimalusena võite kasutada ka seina külge kinnitatud duššiga hingedega pinki. Samuti võite asetada ja püsti tõsta püstitõiked.

Hea jala pesemiseks võite selle kokku panna ja asetada teisele peal, kuid selleks, et pesta käitatavat jalga, peaksite istmelt üles tõusta ja asetage põlve istmele nii, et te ei satuks proteesi jättes kohast.

Kuidas riietuda ja panna

Pükste paigaldamiseks või eemaldamiseks või jalatsi kandmiseks ja jalatsile panemiseks peate istuma toolil ja painutage oma jalg, toetades seda üle teise. Käitatava jala puhul tuleb käes oleva jala põlve asetada toolile, et seda riietuda või panna.

Kuidas jalutada karkudega

Et jalutada kargud, peate:

1. Esmalt tõsta kargud üles;
2. Edasi jalg proteesiga;
3. Edasi jalg ilma proteesita.

Oluline on vältida pikki jalutuskäike ja alati hoida kargud kukkumise vältimiseks lähedal ning protees ei jätta koha. Lisateavet vt: Kuidas kasutada karkude õigesti.

Kuidas ronida ja kallutada trepid koos kargud

Rippuvad ja kallutavad trepid nõuetekohaselt karkidega järgides järgmisi samme:

Ronimisrauad koos kargudega

1. Asetage jalg ilma proteesi ülaosas;
2. Asetage kargud jala sammule ja samal ajal asetage jalg proteesiga samale sammule.

Alusta trepid karkudega

1. Asetage kargud alumisele sammule;
2. Asetage proteesi jalg karkude sammule;
3. Asetage jalad ilma proteesita karkude sammule.

Kuidas kinni hoida, põlvitada ja maja puhastada

Üldiselt võib pärast 6 kuni 8 nädala pikkust operatsiooni patsient maja uuesti puhastada ja sõita, kuid selleks, et mitte painutada käes olevat jalga rohkem kui 90º ja takistada proteesi liikumist, peaks see:

• Tugitama: hoidke kindlat eset ja libistage käigukang tagasi, hoides seda venitatud;
• Põlvitamiseks: asetage jalg põlve põrandale, hoides selja otse;
• Maja puhastamine: Püüdke hoida käitatav jalg venitatud ja kasutage pikkade käepidemetega harja ja tolmukotte.

Lisaks on oluline jagada majapidamistarbeid kogu nädala vältel ja eemaldada katusest väljadest vaibad.

Arst ja füsioterapeut peavad füüsilise tegevuse juurde tagasi pöörduma.

Millal minna arsti juurde

Soovitatav on viivitamatult pöörduda arstiabi poole või pöörduda arsti poole, kui:

• Intensiivne valu operatsioonis jalgadel;
• Sügisel;
• Palavik üle 38 ° C;
• Raskused käitatava jala liigutamisel;
• Kasutatav jalg on lühem kui teine;
• Käitatav jalg ei ole normaalne.

Samuti on oluline, kui te lähete haiglasse või tervisekeskusse, et arstile teatada, et teil on puusa asendus, nii et saate selle eest hoolitseda.

Puusaproteeside kohta lisateavet leiate lugemisest: Hüpise artroplastik.