Kapsa mahl on suurepärane koduhaigus luuvalu jaoks, kuna see on rikas kaltsiumiga, mis lisaks luude tugevdamisele aitab vähendada valu ja paraneb luumurrud kiiremini ja see on eriti näidustatud artriidi korral, osteoporoos, reumatism ja Paget'i tõbi, mis leevendab luude ja soodustab luumurrud.
See koduvähendus sobib ideaalselt ka spordiga tegelevatele ja veel koolitatud lastele. Selle valmistamiseks tehke järgmist.
Koostisosad
- 2 õunat
- 2 lehti kapsast
- 1 apelsini või 1 klaasi vett sisaldav mahl
Valmistamisviis
Selle koduse abiaine ettevalmistamine lihtsalt pesta kõik koostisosad hästi ja lõigates need väikesteks tükkideks. Oluline on eemaldada seemned õuna ja seejärel lisada need koostisosad eraldi tsentrifuugini, et neid mahlas vähendada.
Teine võimalus valmistada on võita kõik koostisained segistis või segistis. Mahla tuleks võtta vähemalt kaks korda päevas.
