Kuidas selgitada ja ravida artriisi põlves

Põlveliigese osteoartriit on selle liigese tõsine kaasatus, mis põhjustab selliseid märke nagu:

1. Valu põlves pärast pinget ja paranemist koos puhata: hilisemas etapis võivad valu takistada indiviidil öösel magama
2. Tugevus voodist väljavõtmisel hommikul või pärast pikka puhkeaega: tavaliselt kulgeb pärast 30 minutit või kui alustavad tavapäraseid tegevusi
3. Praktide olemasolu liikumisel või "krepitatsioonidel"
4. Turse ja kuumus: tavaliselt põletikulises faasis
5. Põlveliigese suurenenud tundlikkus: luude kasv põlve ümber
6. Rohkem piiratud liikumisi: eriti venitada põlve
7. Raskused jalgade toetamisel põrandale
8. Reie lihased on nõrgemad ja atroofsed
9. Sellistel juhtudel on see väga tavaline, et mõlemad põlved võivad mõjutada, kuid nende sümptomid võivad üksteisest erineda ning see on tingitud iga liigese kahjustusastmest.

Aja jooksul muutub see põlvehaigus hullemaks ja sümptomiteks nagu liigese deformatsioon ja paljude valude hakkab ilmnema, muutes patsiendil kõndimise raskemaks ja kalduvus kõhkuda.

Mis võib selle muutuse põhjustada?

Põlveliigese artroosi peamised põhjused võivad olla:

• Looduslike liigeste kulumine, mis tekib tänu vanusele;
• Ülekaaluline;
• Näiteks otsene trauma, näiteks kukkumine põlvedele;
• Põletikuline haigus, mis on seotud liigese väärkasutamisega.

See probleem puudutab peamiselt üle 45-aastaseid inimesi, kuid kui isikul on väga ülekaaluline aine või mõned neist riskifaktoritest võivad näiteks arendada artriiti, mis on endiselt noor, umbes 30-aastased.

Põlveliigese artroosiga inimesed võivad talvel tunda rohkem valu ja valu võib tekkida siis, kui ilm muutub ja vihma saabub. Kuigi teaduse ikkagi ei saa selgitada, miks see võib juhtuda, on sellel faktil 4 võimalikku seletust. Siit saate teada, mida nad on.

Kuidas toimub ravi?

Põlveliigese osteoartriidi ravi võib teha analgeetikumidega, põletikuvastaste ainetega ja toidulisanditega, mis aitavad lihase taastamist. Peale selle on oluline teostada füsioteraapia ja kõige raskematel juhtudel on võimalik kasutada kortikosteroidide infiltratsiooni või isegi operatsiooni, mis võib olla näiteks artroskoopia.

Artroosi harjutused

Põlveliigese osteoartriidi harjutuste näideteks on jala lihaste venitus, mida patsient ise või füsioterapeudi abil saab ise teha ja jalgrattaga sõita. Kuid füsioterapeudil on tähtis märkida need harjutused, sest kui see toimub valel moel või kui liiges on endiselt väga valus, võivad need haigust süvendada.

Siin on mõned näited sellest videost:

Füsioteraapia

Põlvearteri füsioteraapiat tuleks teha eelistatult iga päev, kõige suurema valu korral. Füsioterapeut peaks ühist hindama ja võtma kasutusele parima ravi, austades üksikisiku piiranguid. Seansside ajal saate kasutada põletikuvastaseid vahendeid, lihase venitusvõimet ja harjutuste tugevdamist.

Kirurgia

Operatsioon on näidustatud siis, kui isik ei näita sümptomite paranemist, valu jätkamist, raskusi treppide ronimist ja isegi mõne kuu jooksul tavapärase ravi, ravimite, steroidide ja füsioteraapia alandamist.

Operatsiooni saab teha põlve eemaldades ja paigutades proteesi. Pärast seda saab inimene tavaliselt täielikult taastuda, kuid kui ta kiirendab taastumist, on vaja teha füsioteraapia seansse. Vaadake, kuidas see on tehtud ja kui kaua kulub aega taastuda.

Looduslik ravi

Põlveliigese osteoartriidi hea loomulikuks raviks on päeva lõpus soe flaxseed kompressorite kasutamine. Lihtsalt valmistage kimp puhta ja õhukese lapiga, 3 supilusikatäis flaxseedi ja soojendage mikrolaineahjus 1 või 2 minutit, kuni see on soe. Seejärel rakendatakse põlvedele 10 kuni 15 minutit.

Lugege näitena looduslikust abinõustest: kodus artriidi raviks.