Limb tendoniit tekib, kui kõõluses on väikeste kaltsiumkristallide sadestumine.
Praegu pole veel teada, miks see kaltsifikatsioon moodustub, kuid enim aktsepteeritud teooria on see, et see tekib põletikuliste kõõluste jõudmise tõttu verd, ja seal asetseb kaltsiumisoolad. Samuti võib soodustada kilpnäärme ja östrogeenide metabolismi muutusi.
Tavaliselt moodustub see pärast 40-aastast ja naiste hulgas sagedamini, ja kuigi see võib ilmneda ainult ühe keha poolel, võib see mõjutada ka mõlemat samal ajal. Üks kõige enam mõjutatud kõõlustest on supraspinatus-kõõlused, nagu on näidatud ülaltoodud kujutisel, kuid ka õla rotaatorikäepide on väga mõjutatud.
Kuidas tuvastada kõõluse kaltsineerimist
Ainuke võimalus kõõluse kaltsifikatsiooni kindlakstegemiseks on pilditestide abil. Röntgenkiirgus ei tohiks näidata kõõlust, kuid kaltsineerimise korral võib selle tekkimisel näha väikest valget pinda.
Kui kõõluse põletik on, peaks isik tundma mingit valu, kuid ei ole võimalik kinnitada, et kaltsineerimine on ainult valu tõttu, mistõttu võib kujutise uurimine olla kasulik, kuigi tavaliselt seda ei nõuta ainult selle kahtluse tõttu.
Kuidas ravida jäseme tendiniidi
Kaltsiumide kõõlusepõletik ravib iseenesest, sest luu ladestumise spontaanne vabanemine pole teada, kui see nii juhtub, ja kui isikul esinevad sümptomid, peab ta läbi viima mõned füsioteraapiaga seotud istungid, kasutades tihti elektrotermilist ravi, ümbritsevate kudede põletiku ja valu vähendamiseks.
Tablettide või salvide analgeetikumid ja põletikuvastased ained võivad samuti aidata võidelda valu, kuid mõningatel juhtudel on artroskoopia kirurgia efektiivsem, see hõlmab kaltsifitseeritud ala kraapimist, täielikult kõrvaldades kaltsifikatsiooni. Samuti on näidustatud anesteetikumide ja kortikosteroididega nakatumisega kohe valu leevendamiseks, kuid seda saab teha ainult 1 kuni 2 korda aastas.
Siin on mõned kiired näpunäited valu võitlemiseks järgmises videos:
Jäseme tendiniidi füsioteraapia
Mõjutatud jäseme puhkamine on näidustatud siis, kui on valu ja liikumise piiramine, nii et kui võimalik, vältige näiteks mõjutatud käe raskeid esemeid. Kuid absoluutset puhata pole vaja, mistõttu pole tarindi kasutamine soovitav, sest on oluline säilitada teatud liikumine, et säilitada liigeset stimuleeriv sünoviaalvedelik.
Füsioteraapias on TENSi ja ultraheli näidustused valu kontrollimiseks, kuigi veel pole teada täpselt, kuidas ultraheli mõjutab sadestunud kaltsiumi reabsorptsiooni, suurendab see koha ja verevoolu temperatuuri, hõlbustades kaltsiumi hoiuste eemaldamist.
Samuti on näidatud harjutusi nagu venitus ja lihaste tugevdamine elastne rühmadega nagu Theraband, samuti ühiste manipuleerimismeetoditega. Pendli harjutused on suurepärased strateegiad valu valu vähendamiseks ja kapsli terviklikkuse hoidmiseks, vältides õlgade kaitset, mis tekitab rohkem valu ja liikumispiiranguid.
