IDEAALNE TOIT NEILE, KES MAGAVAD VÄHE - TOITUMINE JA TOITUMINE

Ideaalne toit neile, kes magavad vähe



Toimetaja Valik
Mida teha hambaarstide anesteesia jaoks, et kiiremini edasi liikuda
Mida teha hambaarstide anesteesia jaoks, et kiiremini edasi liikuda
Ideaalne toit unine jaoks peaks koosnema sellistest omadustest koosnevatest toitudest, mis aitavad teil magada ja lõõgastuda, nagu näiteks kirss või sidruni palsam. Peale selle tuleb vältida väga magusat, vürtsikat ja vürtsikat toitu ja isegi rohelist teed, kohvi ja matee, eriti päeva teisel poolel, sest need ärritavad närvisüsteemi ja võivad une kahjustada. Lisateavet