Greipfruud on puuviljakast, mida tuntakse ka kui greipfrutti, millel on palju kasu tervisele, kuna sellel on omadused, mis aitavad ravida erinevaid probleeme, nagu kurguvalu.
Greibil on teaduslik nimetus Citrus paradisi ja seda müüakse turgudel ning seda võib leida vedelast ekstraktist või kapslitest apteekides ja loodustoodete kauplustes. Greipide peamised eelised on:
- Võidelda isutus puudumisega;
- Võitlus depressiooniga
- Parandada ringlust,
- Eemaldada sapikivid
- Väsimus
- Parandage pimples, muutes naha vähem rasvaseks;
- Võitle külma, gripi ja kurguvalu
- Aidake seedimist.
Greipfruudi omadused on selle stimuleeriv, astringent, deputatiivne, antiseptiline, seediv, tooniline ja aromaatne toime.
Kuidas süüa greibi
Võite tarbida vilju, seemneid ja greipide lehti, mida saab näiteks kasutada mahlade, puuviljasalati, kookide, teede, keediste või maiustuste valmistamiseks.
Greibimahl
Koostisosad
- 1 klaas vett
- 2 greibi
- kallis maitse järgi
Valmistamisviis
Peel 2 greipfruut, jättes koore võimalikult õhukeseks, nii et mahl ei kipu. Puhastage puuvilja segistis 250 ml veega ja magusat maitset. Mahl tuleb joob koheselt.
Greibiruumi toitumisinfo
| Komponendid | Summa 100 g greibi kohta |
| Energia | 31 kalorit |
| Vesi | 90, 9 g |
| Valgud | 0, 9 g |
| Rasvad | 0, 1 g |
| Süsivesikud | 6 g |
| Kiud | 1, 6 g |
| C-vitamiin | 43 mg |
| Kaalium | 200 mg |
Kui mitte tarbida
Greipfruud on vastunäidustatud inimestel, kes kasutavad terfenadiini sisaldavaid ravimeid nagu Teldane.
