Rase naisele on suur vajadus tuppa, mitu korda päevas vannitoas, sest pärast lapse kasvu hakkab emakas vaigistama põie, millel on vähem ruumi täidiseks ja suuruse suurendamiseks, tekitades tungi rohkem urineerida sageli.
Kuid lisaks sellele on veel 2 murettekitavat olukorda: kuseteede infektsioon ja kusepidamatuse häired, mis on sageli ka raseduse ajal.
Kuidas selgitada välja kusepidamatus
Uriinipidamatus raseduse ajal on tavaline olukord, mis mõjutab umbes 80% rasedate ja manifesteerib:
- Uriini kaotamine enne vannitoa jõudmist;
- Väljuge väikestest uriini jõudmistest, naerates, jookske, köha või aevates;
- Ei saa pissida üle 1 minuti.
Tavaliselt on see närimiskulude hoidmise keerukus mööduv pärast lapse sündi, kuid see teeb vaagnaharjutusi, on tupe lihaste kokkutõmbumine parim viis selle sümptomi vastu võitlemiseks, kellel on täielik kontroll uriiniga.
Lugege vastuseid kõige sagedasematele küsimustele kusepidamatuse kohta.
Kuidas süstimine on lõpetatud?
Raseduse kusepidamatuse ravi eesmärk on tugevdada vaagnapõhja lihaseid kokkutõmbumise teel, et vähendada kusepidamatuse episoode.
Seda saab teha füsioteraapia abil koos vaagnapõhja lihaste kokkutõmbumise harjutustega, mida nimetatakse Kegeli harjutuseks, kuid raskematel juhtudel võib siiski olla vajalik kasutada elektrilist stimuleerivat seadet, mille puhul vaagnapiirkonna lihased vabatahtlikult kokku lepivad kerge ja toetatava elektrivoolu tõttu.
Harjutuste läbiviimiseks peate:
- Tühjendage põie;
- Kokkuvõtteks vaagnapõhja lihased 10 sekundit. Selleks, et välja selgitada, millised need lihased on, peate urineerimise ajal peatama ainult uriini voolu. See liikumine on see, mida tuleb kasutada kokkutõmbumisel;
- Lõdvestu oma lihaseid 5 sekundiks.
Kegeli harjutusi tuleb korrata 10 korda järjest 3 korda päevas.
Kõige tähtsam on see, et naine peaks teadma lihaseid, et ta peaks lepingut sõlmima ja lepingut sõlmima mitu korda päevas. Mida rohkem harjutusi teete, seda kiiremini teid ravitakse. Seda harjutust saab teha istudes, lamades, jalgadega avatud või suletud.
Kuseteede infektsiooni sümptomid
Teine levinud olukord rasedatel on kuseteede infektsioon, mis juhtub siis, kui sümptomid, nagu:
- Urineerimine on koheseid, mis tekib äkki;
- Põletus urineerimise ajal või vahetult pärast pihustamist;
- Raske kontrollida koorega, aluspükste niisutamine.
Kuseteede infektsioon esineb vähemalt üks kord kõigil rasedatel naistel, kuid seda tuleb diagnoosida ainult uriinianalüüsiga, nagu seda nõuab sünnitusarst. Mõned rasedad naised, kellel esines kuseteede infektsioon enne rasestumist, tunnistavad sümptomeid ja lähevad kohe laborisse, et sooritada uriinikindlustust, et minna sünnitusarsti juurde eksamiga, nii et see suudab näidata ravi
Röövimise ajal kuseteede infektsioon
Urotrakti infektsiooni kontrollimise tulemusel võib sünnitusarst määrata antibiootikumi, nagu näiteks tsefaleksiini, ampitsilliini, amoksitsilliini või tseftriaksooni.
Suurema hulga vee ja jõhvikamahlade joomine on hea võimalus kiiremini taastuda, kuid see ei asenda antibiootikumide kasutamist, sest ainult need saavad kõrvaldada bakterid kuseteedist.
Vaadake nõuandeid, kuidas vabaneda kuseteede infektsioonist kiiremini, sellel videol toitumisspetsialist Tatiana Zanin:
