Lapse õhtupoolse terrori leevendamiseks ei tohiks lapsevanemad lapse ärkamist, rahulikkust pidada ja oodata, et see rahustab, sest laps ei tea, mis toimub, ja ei pruugi lapsevanemate tunnustamist, enam hirmul ja segaduses .
Pärast õhtupoolseid õudusi lõpeb laps rahulikum ja see on sobiv aeg, et vanemad teda üles äratada, viiesid teda vannitoasse, et tuppa, vältides rääkimist sellest, mis juhtus, sest laps ei mäleta midagi. Võimalik, et laps naaseb uutest hirmutest, kui nad jälle magama jäävad, mistõttu on oluline, et pärast lapse ärkamist õhtul õhtul õnnestuks uut episoodi vältida.
Järgmisel päeval peaksid vanemad vestlust lapsega, et proovida teada, kas muret tekitav või stressi all on midagi, sest see võib suurendada öökahjustuste intensiivsust ja sagedust. Lisaks sellele aitab nendel juhtudel vältida õnnetusi, et luua lõõgastav une rutiin enne magamaminekut, näiteks muusika kuulamine, lugu lugemine või lapsele sooja vanni andmine.
Juhtudel, kui öövirmud on sagedased ja esinevad samal õhtul, võivad vanemad lapsi ärkama 15 minutit enne iga öö 7 päeva jooksul kavandatud kellaaega, et vältida episoode, mõjutamata une kvaliteeti lapsest.
Vanemad peaksid psühholoogilist abi otsima, kui öökahjud esinevad rohkem kui 2 korda öö ja enamiku ööd.
Sest mu poegil on öönurgaid
Ei ole põhjust põhjustada öiseid õudusi ja seetõttu ei kahjusta lapsi ega põhjusta psühholoogilist kahju. Siiski esinevad öövigastused 3 ... 8-aastastel lastel sagedamini ja tavaliselt esinevad varajases õhtul, kui laps sügaval magab.
Laste öönurm pole seotud spiritismiga, sest see on ainult lapse unehäire (parassonia) ja lisaks sellele ei tohiks seda unistada õudusunenäoga, sest kui lapsel on õudusunenägu, tuletab see meelde Mis juhtus järgmisel päeval, mis ei toimu öösel hirmul.
Kuidas lapse ööterrorismi tuvastada
Laps, kellel on öine öine hirm, hakkab une ajal rahutuks, laiade silmadega, karjub ja näeb välja hirmul, mitte täiesti ärkvel. Seepärast on oluline lapsi üles äratada ainult siis, kui öine terror on lõppenud ja see on rahulikum.
