KIKERHERNE USKUMATUT KASU - TOITUMINE JA TOITUMINE

Miks peaksite sööma rohkem kikerherneid?



Toimetaja Valik
Mis on kooskõlas Hymeniga ja millised on selle sümptomid
Mis on kooskõlas Hymeniga ja millised on selle sümptomid
Kikerhernes on hea allikas kaltsiumi, rauda, ​​valku, kiudaineid ja trüptofaani ning seetõttu võitluses depressiooni ja kõhukinnisusega. See on sama rühma kaunviljad, nagu oad, sojaoad ja herned. Kikerherned on suurepärased salatite, suppide ja pâté-like hummus'e või hummus'e puhul ning ubaid või õhtusööke asemel. Koos teraviljap