Mediaalne epikondüliit, mida rahva seas nimetatakse golfimängija küünarnukiks, vastab kõõluse põletikule, mis ühendab randme küünarnukiga, põhjustades valu, tugevuse puudumise tunnet ja mõnel juhul kipitust.
Seda põletikku esineb sagedamini inimestel, kes harjutavad jõutreeninguid väga intensiivselt, põllumeestel pärast nädalavahetusel aiandusseanssi või inimestel, kes tegelevad pidevalt või korduvalt mõnda füüsilist tegevust, näiteks golfi, noolemängu, bowlingu või pesapalli näiteks.
Mediaalse epikondüliidi sümptomid
Mediaalse epikondüliidi sümptomid tekivad korduvate liikumiste põhjustatud kõõluse põletiku tõttu, mis põhjustab kõõluses mikrotrauma, mis viib mõnede sümptomite ilmnemiseni, millest peamised on:
- Küünarnuki valu sisimas piirkonnas, kui käsi on sirutatud ja käsi on suunatud ülespoole;
- Valu küünarnuki sisemises osas, mis süveneb, kui proovite midagi kruvida, teha jõutreeninguid või teha muid golfimänguga sarnaseid liikumisi;
- Tugevuse puudumine veeklaasi hoidmisel, kraani avamisel või käte surumisel;
- Küünarvarres või sõrmedes võib tekkida kipitustunne.
Katseid pole vaja teha, sest valu on lokaliseeritud ja väga iseloomulik, nii et arstil on lihtne diagnoosi jõuda. Siiski tuleb hinnata muid põhjuseid, näiteks mediaalse tagatise sideme vigastus, küünarluu neuriit, luumurd ja lihaste pinge.
Peamised põhjused
Mediaalset epikondüliiti põhjustavad peamiselt korduvad liigutused, nii et kõõluses kasutatakse liigseid kohalikke lihaseid ja mikrotrauma.
Seega võib see olukord olla seotud selliste spordialade harrastamisega nagu golf, pesapall või keeglit mängimine, või võib see olla seotud erialase tegevusega, mis võib juhtuda kergemini puuseppades, aednikes, torulukkseppades või inimestel, kes töötavad näiteks tsiviilehituses. .
Kuidas ravi tehakse
Mediaalse epikondüliidi ravi peaks juhendama ortopeed, kuid tavaliselt hõlmab see puhkamist ja tegevuse vältimist, kuna on võimalik põletikku vähendada ja sümptomeid leevendada.
Lisaks võib valu leevendamiseks olla näidustatud ka põletikuvastaste salvide, näiteks Diclofenac, kasutamine ja arst võib soovitada seda saiti külastada umbes 2 korda päevas. Teine võimalus mediaalse epikondüliidi valu leevendamiseks on jää asetamine kohapeal.
Kui valu ja ebamugavustunne kestab kauem kui 6 kuud, võib arst määrata valu täpsesse kohta anesteetikumide ja kortikosteroidide süstimise. Teine võimalus on kehavälised lööklained, mis seisnevad ultrahelilaineid kiirgava seadme paigutamises valusasse kohta umbes pooleks tunniks. See hõlbustab kudede taastumist ja valu paranemist lühikese aja jooksul.
Füsioteraapiat võib kasutada ka mediaalse epikondüliidi ravis ning lisaks massaažile saab kasutada ka selliseid ressursse nagu pinge, ultraheli, laser, randme painutaja venitusharjutused, õlgade tugevdamine, Kinesio lintide kleepimine kiiremaks parendamiseks. nagu on näidatud järgmises videos:
Kas see informatsioon oli kasulik?
jah ei
Teie arvamus on oluline! Kirjutage siia, kuidas saaksime oma teksti paremaks muuta:
Kas küsimusi on? Vastamiseks klõpsake siin.
E-post, millele soovite vastust saada:
Kontrollige meile saadetud kinnitusmeili.
Sinu nimi:
Külastuse põhjus:
--- Valige oma põhjus --- HaigusElake pareminiAitage teist inimestHankige teadmisi
Kas olete tervishoiutöötaja?
EiArst, farmaatsiaõde, toitumisspetsialist, biomeditsiiniline, füsioterapeut, kosmeetik, muu
Bibliograafia
- MEDITSIINILISED UUDISED TÄNA. Mis on golfimängija küünarnukk ja kuidas seda ravitakse?. Saadaval: . Juurdepääs 18. septembril 2019
- SAHU, Ramji L. Golfimängija küünarnuki perkutaanne vabanemine kohaliku tuimestuse korral: prospektiivne uuring. Brasiilia ajakiri Ortopeedia. Vol 52. 3. väljaanne; 315-318, 2017
