See dieet kasutab artišoki kaalulanguse alust, sest see on väga väike kaloreid ja rikkalikult toitaineid. Lisaks on sellel palju kiudaineid, mis parandab soolestiku transiiti, mis on veel üks tegur, mis raskendab kehakaalu.
Iga toit tuleks teha individuaalse toitumisalase nõustamise kaudu, eriti kui esineb selliseid terviseprobleeme nagu aneemia, diabeet või söömishäired nagu buliimia või anoreksia.
See artišokkide dieet aitab vähendada tselluliiti ja leevendab vee peetust, sest lisaks puhastamisele ja vere detoksifitseerimisele soodustab see taim metabolismi maksas ja aktiveerib sapi tootmist.
Kiire kaalulangusmenüü - 3kg 3 päeva jooksul
Need, kes peavad kiiresti kaalust alla võtma, võivad 3 päeva järjest järgida järgmist menüüd:
Hommikusöök |
|
Lõunasöök |
|
Pool tundi enne lõunat |
|
| Suupiste |
|
Õhtusöök |
|
Seda dieeti tuleks teha ainult 3 päeva jooksul, et mitte põhjustada toitainelisi puudujääke. 3 päeva jooksul on oluline vältida ka väga intensiivseid kehalisi tegevusi.
Eemaldatav kaal võib varieeruda sõltuvalt iga aine metabolismist ja esmasest kaalust. Mida ideaalkaalu lähemal on, seda raskem on kaotada kaalu. Uuri välja, kui palju kilo on vaja kaalust alla võtta: kuidas teada saada, kui palju kilo on vaja kaalust alla võtta.
Keha puhastamiseks ja dieedi alustamiseks vaadake videot ja vaadake parimaid koostisosi, et teha detoksupp.
Vaadake teisi kaalulangusnõuandeid:
- Hibiscus tee lihtsaks kaalukaotuseks
- 5 Ravimtaimed kaalust alla
- Õppige, kuidas kiirendada ainevahetuse dieeti
