RETSEPTID KÖÖGIVILJADE VARTE JA LEHTEDEGA - TOITUMINE JA TOITUMINE

Kuidas nautida varred ja lehtköögivilju



Toimetaja Valik
Vaadake, millised on parimad šampoonid, et võidelda kõõmaga
Vaadake, millised on parimad šampoonid, et võidelda kõõmaga
Köögiviljade varred, lehed ja koored on rikkad toitaineid nagu C-vitamiin, foolhape, raud, kaltsium ja antioksüdandid ning neid saab kasutada liitlastena, et suurendada söögi toiteväärtust ja vältida selliseid haigusi nagu vähk, ateroskleroos, kõhukinnisus ja isegi enneaegne vananemine. Köögiviljad, mida tavaliselt prügikastis visatakse, saab kasutada retseptide hoogustamiseks nagu supid, farofas, salatid ja pannkoogid. Toidu täiel