Ananass on suurepärane koduvahend reumaravistamiseks, sest see on C-vitamiini rikkalik puuvilja. Kuid kuna see vitamiin on väga lenduv ja kaob kiiresti, on soovitatav ananassi tarbida niipea, kui see avatakse, selle looduslikul kujul .
Säästev viis ananassi juurimiseks on tükkideks lõigamine ja külmutamine väikeste sügavkülmiku suurusega kotidesse. Seejärel eemaldage lihtsalt külmutatud ananass külmutus- või sügavkülmiku hetkedest enne selle kasutamist.
Ananassimahl piparmünt reumaraviga
Ananassimahl koos värskelt valmistatud piparmündiga on ka suurepärane retsept neile, kes soovivad muuta reumaatilisuse saavutamiseks ananassi sööma.
Koostisosad
- 1 ananass;
- 250 ml vett;
- Mõned piparmündi lehed.
Valmistamisviis
Puhastage lihtsalt kõik segisti, tüve ja jookide koostisosad.
Ananassis leiduv C-vitamiin aitab eemaldada liigset kusihapet veres, mis on tihedalt seotud reumaatiliste haigustega ja on väga kasulik podagra artriidi (podagra) jaoks.
Vaata ka:
- 7 head põhjused, kuidas süüa rohkem ananassi ja parandada tervist
- Kodu parema reumaraviga luudes
