FODMAP - KÄÄRITAVATE TOIDUAINETE LOETELU - TOITUMINE JA TOITUMINE

FODMAPi toiduga võitlemine gaasi ja halva seedimisega



Toimetaja Valik
Mis on Adie õpetaja ja kuidas ravida
Mis on Adie õpetaja ja kuidas ravida
Fod-kaardi dieet tugineb pooride imendumise ja kääritamise läbi soolefloora kaudu, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu halb seedimine, liigne gaas, kõhulahtisus, kõhuvalu, koliidid ja kõhukinnisus, mis on kasulikud eriti soole sündroomi korral ärrituv Mõned näited nendest toitudest on porgandid, peet, õunad, mango, pasta ja mee, kuid sümptomid erinevad üksteisest, kuna on ettevaatlik, milline toit on halb seedimine põhjustav. FODMAPi toitud