Virosis on ükskõik milline viiruseinfektsioon, mida ei ole alati tuvastatud ja mis tekitab selliseid sümptomeid nagu oksendamine ja kõhulahtisus ja ravi seisneb puhke ja hea hüdratsiooni. Hea viis viiruste vastu võitlemiseks on jälgida meditsiinilist juhendamist ja anda piisav toit, et vältida dehüdratsiooni ja anda organismile energia taastumise kiirendamiseks.
Kõhulahtisuse esimesel kolmel päeval tuleks vältida soolestiku söömist, nagu guajaav ja banaanid, süüa, sest viirus tuleb väljaheidete kaudu välja tõrjuda. Pärast seda perioodi peaksid sümptomid vähenema ja juba soovitatav on kõhulahtisust kontrollivate toiduainete tarbimine.
Vaadake, mida süüa ja mida mitte süüa viiruse korral:
Mida süüa viiruse korral?
Mida süüa viiruse korral:
- Tehke kergeid seedimist kergeid eineid, eelistage keedetud, grillitud ja küpsetatud toidud;
- Söö väikestes osades;
- Tee supp porgandite, kartulite, riisi ja kana või chuchu, oad, maguskartul või jamss;
- Eelistage valge juustu;
- Pärast sööki, eelistatavalt õuna, banaani või pirni, söö 1 puuvilja;
- Jooge rohkesti vett, puuviljamahla ja kookosvee, alati sama osaga, mis vett või roojaga kaotatud vett;
- Masala kreeker ja kreemiga kreeker koos želatiiniga, kuid mitte kunagi võiga või margariiniga.
Mida mitte süüa viiruse korral
Toiduained, mida tuleks viiruse puhul vältida või mis tuleb toidust välja võtta:
- Väga vürtsikas, rasvane või praetud toidud;
- Kastmed;
- Külmutusained;
- Alkohoolsed joogid;
- Koogid, kondiitritooted, täidisega;
- Šokolaad ja muud maiustused;
- Kiirtoit;
- Vältige kohvi ja muid stimuleerivaid jooke;
- Väldi meest;
- Vältige tsitrusvilju;
- Vältige teravilja ja kuivatatud puuvilju.
Nende soovituste järgimisel peaks viiruse sümptomid vähenema 2 või 3 päeva jooksul.
