SUHKUR: KAS SA TEAD, KUI PALJU SA SÖÖD? - TOITUMINE JA TOITUMINE

Teadke suhkru kogust kõige rohkem tarbitavas toidus



Toimetaja Valik
Vaadake, millised on parimad šampoonid, et võidelda kõõmaga
Vaadake, millised on parimad šampoonid, et võidelda kõõmaga
Suhkrut esineb mitmes toidus, seda kasutatakse peamiselt selleks, et muuta need rohkem maitstaks. Väike kogus toitu, nagu šokolaad ja ketšup, muudab dieedi rikkaks suhkru, soodustab kehakaalu suurenemist ja suhkrutõve tekkimise soovi. Allpool olev loetelu näitab mõnedes toitudes esineva suhkru kogust ja on esitatud 5 g suhkru pakenditega. 1. S