Diabeetikud ei tohi alkoholi juua, sest alkohol võib tasakaalustada veresuhkru taseme optimaalset taset, muutes insuliini ja suukaudsete diabeediravimite toimet, mis võib põhjustada hüpoglükeemiat või hüpoglükeemiat.
Näiteks kui diabeeti tarbib ülemääraseid alkohoolseid jooke, näiteks õlut, maks on ülekoormatud ja glükeemilise reguleerimise mehhanism on halvenenud. Kuid seni, kuni diabeetik on piisavalt toitumises ja kontrollitud suhkrusisaldusega, ei pea ta alkohoolseid jooke oma elustiilist täielikult välja jätma.
Suhkurtõvega maksimaalne alkoholisisaldus
Ameerika diabeediassotsiatsiooni andmetel on maksimaalne alkoholisisaldus, mida kompenseeritud diabeetik võib päeva jooksul juua ilma kahjustamata, on:
- 680 ml õlut 5% alkoholiga (2 õlut purki);
- 300 ml veini 12% alkoholiga (1 tass ja pool veini);
- 90 ml destilleeritud jooke, nagu näiteks viski või 40% alkoholiga viin (1 annus).
Need kogused arvutatakse isastel diabeetikul, kellel on kontrollitud glükeemia tase, ja naiste puhul tuleks kaaluda pool koguseid.
Mida teha alkoholi mõju vähendamiseks diabeedi korral
Alkoholi mõju diabeedi vähendamiseks ja hüpoglükeemia vältimiseks ei tohiks kõhuõõnde juua isegi tühja kõhuga, isegi kontrollitud diabeedi korral ja soovitatud koguses joomisega. Seepärast on oluline, et kui diabeetikutele söödaks alkohoolseid jooke, söövad nad ka süsivesikuid sisaldavaid toite, näiteks röstsaia juustu ja tomati, lupiini või maapähklitega, et muuta alkohol imendumist aeglasemaks.
Igal juhul on enne ja pärast joomist tähtis kontrollida vere glükoosisisaldust ja vajadusel korrigeerida väärtusi endokrinoloogi järgi.
